陰陽在人體是一個不可分割的整體,但各有側重,陰氣主要反映物質的一面,表現人的精氣神,而陽氣則突出反映能量,表現為各髒腑的功能狀況。陽氣足,則髒腑功能好,陽氣不足,髒腑功能就問題多多。陽氣好比人體的衛兵,它們分佈在肌膚表層,負責抵製一切外邪,保衛人體的安全。百分之八十的現代人都陽氣不足,只要能從「陽氣」兩字下手,那麼大部分的現代病就不會困擾人們,一切慢性的疾病也會失去存在的溫床。
夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時,自然界呈現出一派繁榮景像。
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夏季外界陽氣最旺,人體的陽氣也是最旺盛的時候,所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下,減輕了。而到了冬天,外界陰氣重了,人體的陰氣也重,抵抗疾病的能力也隨之變弱,慢性病就會「卷土重來」,變本加厲。「冬病夏治」就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候,將陽氣培養得更旺,以便秋冬抵禦疾病的侵襲。這就是「養生,要順應天然」的觀點。