其實,這就是醫學上所說的眼皮痙攣,因多種原因導致神經肌肉興奮性增高,所引起的眼眶周圍肌肉自主性痙攣性收縮。輕者可能持續一天就自然痊癒, 重者可能持續數月或一生。
可能雙眼同時發生,也有左右眼分別跳動;可能是由於疲勞、 精神緊張、攝取過量的咖啡因造成。突發性的抽搐會讓人擔心自己神經失控。
美國眼科神經學兼神經外科醫生米勒(Neil Miller)教授對此提供了一些解釋;他稱眼臉肌肉不自主地跳動,雖然是惱人的事,但不須為此驚慌,只需要減少身心壓力、減少攝入咖啡因、增加睡眠,多數會不藥而愈,自動消失。
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最常見的是眼肌纖維顫搐 ( eyelid myokymia--眼眉跳) 型,通常涉及整個下眼皮的起伏顫動。
較少見的是眼皮痙攣型---兩眼都抽搐,那就是眼皮痙攣( blepharospasm)症。 雖然目前尚不清楚其產生的原因,但多數發生在中老年人身上。
大多數的眼皮抽搐會在數周內消失。如果痙攣持續數月或更長的時間,就有人會認為是腦子長瘤或者肌肉硬化症的前兆。
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對此米勒教授表示,即使抽搐變成慢性症,也不必太驚慌,許多研究發現,這並不一定是疾病的前兆。
使眼皮停止抽搐的方式:
1. 試減輕身心的壓力、減少咖啡因的攝取。
2. 如果晚上通常是睡7小時,而突然改成5小時,那最好就恢復舊習慣,再觀察抽搐是否會停止。
3. 戴隱形眼鏡也是安全的,但如果它進一步刺激抽搐,可改用眼鏡代替。
4. 不要太頻繁的熱敷或冷敷 。
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5 .閉上眼睛休息通常不會使抽搐自動消失,但睡午覺可能有效。
值得留心的眼皮痙攣狀況
1. 在罕見的情況下,如果整個臉側開始顫搐,這可能是神經痙攣。它可能是由一個動脈瘤長在臉部,潛在的生長造成。
2. 血管有時也可能擠壓著神經。在這種情況下,可能就需要動手術改善。
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3. 有些眼皮痙攣,可能是終生的慢性病。那種不太常見的眼皮痙攣型需要藥液治療;不同的手術和藥物處方或可幫助放鬆臉部的肌肉,但必須找專科醫師處理。
如果跳動狀況持續不能緩解時,還是需要及時就醫治療,以免影響生活品質與工作。