這家人17年來只吃「牛肉」,想不到17年後他們的身體發生神奇的變化！太驚人了！!!

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這家人17年來只吃「牛肉」,想不到17年後他們的身體發生神奇的變化！太驚人了！!!觀看數：71436 人

大部分營養師都認為，均衡飲食是最重要的。而Anderson一家，則證明這理論不一定百分百適用於所有人。他們一家一直堅持著零碳水化合物、全肉的飲食習慣，至今差不多20年了。他們說，即使這樣，他們也一直很

這家人17年來只吃「牛肉」,想不到17年後他們的身體發生神奇的變化！太驚人了！!! 觀看數：71436 人

大部分營養師都認為，均衡飲食是最重要的。

而Anderson一家，則證明這理論不一定百分百適用於所有人。

他們一家一直堅持著零碳水化合物、全肉的飲食習慣，至今差不多20年了。

他們說，即使這樣，他們也一直很健康、快樂、強壯。

在1995年，JoeAnderson嘗試進食高蛋白餐。

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1998年，妻子Charlene被診斷患上萊姆病，吃東西時，只有吃紅肉才沒有那麼不適。

Joe回憶：「這顛覆了我們對紅肉的認識，紅肉支撐著我的妻子。

」

因為病情，Joe和Charlene在接下來幾年，都看一些關於紅肉的書或文章，試著去發現紅肉的好處。

最終，他們接受了只進食肉類的飲食方式。

剛開始時，他們只吃雞蛋、芝士和乳清，不吃肉。

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還有魚肉、培根、雞肉、羊肉等等。

但他們慢慢發現，沒有什麼比牛肉更好的食物了。

Joe說道：「後來，我們就更多地吃牛肉，少吃了其他類型的食物。

雞蛋和乳製品使我第二天起來眼睛變腫，令我頭痛鼻塞。

同時停止吃動物內臟，因為第二天讓人感到不適。

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」

現在，57歲的Joe和42歲的Charlene，還有10歲的兒子Charlie和8歲的George，每天只吃一頓餐，是在晚上，而且只吃牛肉——最好的肋眼排。

他們讓屠夫給他們包含很多脂肪的肋眼，那他們就不需要下其他油了。

Joe可以吃2到3磅的牛肉，而Charlene和孩子們則是1到2磅。

Joe說：「我們一直吃，直到飽為止。

這感覺每一晚都在過感恩節！」