我家二寶是個早產兒，從出生身體體質就不好，稍有不注意感冒、發燒、咳嗽、腹瀉等常見疾病就隨之而來，我們一家人可是不少費心。

婆婆是一名老醫生，她深知是藥三分毒，寶寶本來身體就不是很好，何況孩子的免疫系統還不是很完善，根本受不了藥的刺激。所以從小寶寶生病，婆婆採用健康、無副作用的食療方給寶寶調理好的。

有一次寶寶咳嗽，婆婆立馬去買了洋蔥回來，蒸給寶寶喝，第二天寶寶的咳嗽好轉很多。才喝兩天，就沒有咳嗽了。

洋蔥水的製作方法也超級簡單：

把洋蔥洗乾淨去表面

把整顆洋蔥浸在水中, 用刀快手切開約6片很多人很怕切洋蔥因為會一邊切一邊流眼淚! 其實把洋蔥浸在水中, 切開時便不會流淚!）

把已切好的洋蔥放在碗裡, 不用加水

帶洋蔥反轉放在碟上

煮滾水後把洋蔥放在蒸架上, 用中火隔水蒸

蒸30分鐘, 碟上淡紫色的便是洋蔥水，把洋蔥水倒出來便完成, 一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水 (蒸熟後的洋蔥可以留著來用製作晚餐)

蒸好後的洋蔥水，有微微的甜味，我家姑娘說好好喝，喝了兩次，晚上就沒再咳嗽，第二天又喝了一次，徹底好了，看著寶寶不再一直咳嗽，寶媽我心裡很安慰，寶寶的健康是我最在意的，而且這個方法不僅對寶寶適用，全家都是有效的。

趕緊給你家人試試吧，分享給更多的人哦！

冰糖梨水對於肺燥咳嗽也有奇效哦

將梨切塊或者切片，放入鍋中，加入適量冰糖，熬煮至水燒開為止。

參考來源