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人人都說吃蘋果健康,醫生卻提醒:這2種人最好不要多吃!

俗話說,每天吃一個蘋果,醫生就會遠離,這並不是沒有道理的,蘋果裡面富含許多的營養物質,對人體非常有幫...

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人人都說吃蘋果健康,醫生卻提醒:這2種人最好不要多吃!

 

俗話說,每天吃一個蘋果,醫生就會遠離,這並不是沒有道理的,蘋果裡面富含許多的營養物質,對人體非常有幫...

 


俗話說,每天吃一個蘋果,醫生就會遠離,這並不是沒有道理的,蘋果裡面富含許多的營養物質,對人體非常有幫助。但是有一些人是不適合吃蘋果的,如果這些人吃多了蘋果的話,會對身體造成一定的影響。下面來說一下,哪些人不適合吃蘋果。

第一種:患有潰瘍性結腸炎的人不適合吃蘋果。

蘋果的質地比較硬,而患有潰瘍性結腸人的人腸壁潰瘍會比較薄,並且蘋果裡面有許多的有機酸和粗纖維,會刺激到腸胃,腸壁潰瘍也就沒有這麼快癒合了,還有可能會出現腸穿孔、腸擴張等等的癥狀發生。

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因此患有潰瘍性結腸炎的人,特別是急性發作期,要盡量少吃蘋果或者不吃蘋果,用另外的水果來代替蘋果。

第二種:身體白細胞比較低,或者有白細胞減少症、前列腺肥大的人都不適合蘋果。

這幾種人吃蘋果會加重病情,或者影響治療的效果。但是這幾種病人可以將蘋果煮熟之後吃,蘋果煮熟之後,裡面的一些成分會減少,刺激作用沒有這麼強,因此不要生吃蘋果,熟吃蘋果可以。

蘋果裡面富含大量的維生素和有機酸,具有止瀉的作用,蘋果裡面的粗纖維可以有促便的作用,可以讓大小便通暢一些。

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另外,蘋果可以健脾胃,可以促進食物的吸收和消化,對於腸胃的吸收消化都很有幫助。平常一些人可能會有想上大廁卻上不出的人可以吃一個蘋果來緩解,吃了蘋果大概半個小時左右就會有效果了。

據調查了解,人體在飯前一個小時吃蘋果是對身體最有利的,以前人們都是說飯後吃蘋果是最好的,但是最新了解是,飯前一個小時吃蘋果最好。因為水果都是屬於生食,先吃生食再吃熟食,體內就不會有一些白細胞增高的現象出現,並且還可以保護人體的免疫系統,增強人體抗病、抗癌的能力,而飯後吃蘋果卻沒有這個作用。

在飯後吃蘋果還有可能讓蘋果裡面的一些果糖及時進入不了腸道,讓蘋果在胃中發酵產生一些有機酸,還會有可能導致腹脹或者腹瀉的情況,因此大家盡量在飯前一個小時吃蘋果,如果要吃熟的蘋果的話,可以在飯後吃,盡量在飯後一個小時之後再吃,這樣比較容易消化。

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