- I -

小時候天真地以為你對別人好，別人就會對你好。長大後才發現這是成人世界裡最大的謊言。因為你的善良和心軟，不僅換不來一些人的珍惜，還餵養了他們的得寸進尺。

我的一個朋友經常對我說，她最羨慕感情裡那些收放自如，活得有稜有角的女孩子。她們很酷，大膽表達自己的愛恨，從來不會委屈自己內心真實的想法。

之所以這樣說，是因為她之前有過一段失敗的感情。因為自己性格里的怯懦，導致她和前男友在一起的時候，總是害怕說錯話、做錯事讓對方不開心，對男友的要求從來都是百依百順。

過於小心翼翼的感情最後辛苦的是自己。所以她後來變得很累，原本滿懷期待的愛情變成了意想不到的重負。

兩個人的戀愛，是互相磨合，取長補短的一個過程。

那些會令你委屈的，往往都是不對等的愛情，它長滿了辛苦的刺，最後讓你遍體鱗傷，痛苦不已。

- II -

你有沒有這樣的經歷，一直善良待人，卻被回報嫌棄？

我的朋友小黛經常去國外旅遊，回來的時候會順便幫我們捎一些國外化妝品。上次她去法國，她的堂姐寫了一串化妝品清單托她帶回來。因為是自家親戚，所以她也不好意思拒絕。

小黛是個心地善良的人，只是跟我小聲抱怨了幾句，也沒說什麼。但是她沒想到東西買回去之後，她的堂姐這邊抱怨她買錯了牌子，那邊抱怨價格比淘寶還貴。

令人無法接受的是，她連一句最基本的謝謝都沒有。拿了東西也沒主動提還錢的事情，還不分青紅皂白地挑三揀四。

心軟又不懂拒絕的人常常是這樣，方便被當成隨便；不好意思拒絕換來的是更多的得寸進尺。

有一段時間小黛在減肥，但每次她的同事想吃夜宵的時候，總會主動熱情地拉上她。儘管她的內心有些抗拒，但為了不破壞大家所謂的熱情和興致，她每次都答應了。

可當大家吃完夜宵，每個人都默不作聲地玩手機，沒有人說起買單的事。剩下尷尬的小黛坐立不安。

不懂拒絕的小黛，常常花了很多不必要的時間和精力在一些不知感恩，也不把自己當回事的人身上。我很替她感到不平，因為好意思為難你的人，都不值得你盡心盡力的去付出。

不只是生活，在感情裡，太心軟的人更是沒有好下場。

因為你越對TA好，TA越囂張；等到哪天你沒有滿足TA的要求，TA就反咬你一口。

有個聽眾給我說了他前女友的事情。他們在一起兩年，女朋友是個有點虛榮的人。但他很愛他女朋友，所以很努力地賺錢，想要給她更好的生活。可是他的女友並沒有心疼他的辛苦加班，只會一味地索取，滿足自己想要買高檔奢侈品和名牌包的慾望。

有一次他女友看上了一個最新款的包包，一如既往找他要錢，男生只是稍作猶豫，女朋友馬上不開心。之後他們吵了一架。第二天這個女生馬上和一個對她追求已久的很錢的男人在一起了。

那一次他極度傷心地對我說，原來不是你對一個人越好，她就會越珍惜。你的委曲求全和退讓，永遠填不滿她的得寸進尺。

愛情裡最大的禁忌就是心軟。最後你會明白愛一個人的方式從來都不是委曲求全。

試問一句，真正在乎你的人，怎麼捨得讓你委屈？

所以啊，我們的一腔心軟和善意，要用在懂得知足感恩的人身上。那些好意思為難你的人，那些不曾對你說過一句謝謝的人，是時候拒絕他們永無止境的予取予求了。

當你開始忍氣吞聲的時候，就是你該正視自己的時候。真正在乎你的人，把你放在心上的人，相處起來是舒服的，輕鬆的，TA不會給你任何受委屈的機會，更不會捨得讓你左右為難。

你永遠喚不醒一個在裝睡的人，就像你無法改變一些人骨子裡的自私和刻薄。所以啊，不想總想著用自己的退讓來換取對方的感恩，通過委屈自己換來別人的輕鬆。

正是因為你的善意太容易索取，

才常常容易被辜負。

成人世界有太多敵意，你的善良應該被溫柔以待，對自己好點兒吧。

拿出你的底線，從今天起學會拒絕每一份不善意的請求，遠離每一個不知感恩的人。