1. 如果你四十幾歲了，就該明白：

在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。
 

2. 如果你四十幾歲了，就該明白：

不要因為寂寞愛錯人，更不要因為愛錯人而更加寂寞了。
 

3. 如果你四十幾歲了，就該明白：

有個懂你的人，是最大的幸福，沒有懂你的人，就自己懂自己。
 

4. 如果你四十幾歲了，就該明白：

好朋友是應該相互欣賞的，而不是相互利用的。
 

5. 如果你四十幾歲了，就該明白：

飯應一口一口吃，事要一點一點做。

沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。

不要整日疲於奔命，應該活得從容。
 

6. 如果你四十幾歲了，就該明白：

光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。
 

7. 如果你四十幾歲了，就該明白：

任何事物都具有兩重性，有時候甚至沒有對錯。

您以為錯的，在別人看來或 許是對的。

 

而您竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人擺脫和拋棄的。
 

8. 如果你四十幾歲了，就該明白：

生活質量的優劣，完全取決於自己的心態。

珍饈美味、杯晃交錯間如果掩映的是爾虞我詐，則遠不如「三五知己坐，淡茶話家常。

」

9. 如果你四十幾歲了，就該明白：

親情的疏離是切膚的傷痛。

淡一些、諒 一些、忍一些，會使我們的心寬一 些、和一些、暖一些。

 

10. 如果你四十幾歲了，就該明白：

對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了， 他們那一輩人受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。
 

其實大多的時候他們根本就不需要你的榮華， 每周打1個電話或問他們一個年輕時的故事，然後耐心地聽他們講完，他們就很知足了。

11. 如果你四十幾歲了，就該明白：

地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。
 

夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。
 

粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。

 

12. 如果你四十幾歲了，就該明白：

事業有成時要珍惜自己的身體，事業無成時要讓自己更健康。
 

13. 如果你四十幾歲了，就該明白：

您的生活應該是淡定、從容、健康而幸福！

時光荏苒，春去秋來。

驀然回首，不覺已人到中年。

在不知不覺中走過了一個又一個年輪，臉上是否已寫滿滄桑？

人到中年，若能做到下面4點、3忘、1有，你就會過得更輕鬆愉快。
 

健康一點

沒了健康，家庭、名利、幸福都將是水中月，鏡中花 

糊塗一點

讓自己的心隨風而動，隨雨而下，大事明白，小事糊塗。

 

瀟灑一點

讓自己有一個好的心態，做人拿得起，做事放得下。

 

快樂一點 

讓心自由的飛翔，忘記所有的痛與愛，做一個快樂的自己。

 

忘記年齡 

不要讓自己的年齡成為自己變老的理由。

 

忘記名利

名利是身外之物，簡單平凡的生活才是最大的幸福。

 

忘記怨恨

恨一個不值得的人，是一件愚蠢的事。

 

有個知己 

在寂寞的時候，讓心歇歇腳，朋友是你一生的財富。
 

當人到中年時，就要學會放開很多東西了。
 

人到中年，

抱怨別人 = 折磨自己 ；嫉妒別人 = 作踐自己 ;

羨慕別人 = 浪費自己 ；怨恨別人 = 氣壞自己 ;

欺騙別人 = 騙了自己 ；失信別人 = 毀了自己 ;

貪戀別人 = 煩惱自己 ；阻礙別人 = 陷害自己 ;

慈悲別人 = 快樂自己 ；尊重別人 = 敬重自己 ;

寬容別人 = 豁達自己 ；隨喜別人 = 富貴自己 ;

幫助別人 = 善待自己 ；平等待人 = 富足自己！

菩提本無樹，明鏡亦非台。
 

佛性常清凈，何處有塵埃！

心是菩提樹，身為明鏡台。
 

明鏡本清凈，何處染塵埃！

菩提本無樹，明鏡亦非台。
 

本來無一物，何處惹塵埃！

菩提只向心覓，何勞向外求玄？

聽說依此修行，西方只在目前！

——《修行者.菩提偈》

藉此篇獻給四十多的曾經年少輕狂，蹉跎歲月，透支青春的我們。