「好朋友」來總是「滴滴答答」？月經「過少」的「三大背後癥狀」後患無窮

如何判斷⽉經過少？。理論上來說，只要每次經期持續在 2～8 天，⽉經量在 20～80 mL，就不算⽉經過少。當然，實際⽣活中并沒有⼀個量杯能來測⼀測。這麼舉例吧，要是你經期持續 3 天....

如何判斷⽉經過少？

理論上來說，只要每次經期持續在 2～8 天，⽉經量在 20～80 mL，就不算⽉經過少。當然，實際⽣活中并沒有⼀個量杯能來測⼀測。這麼舉例吧，要是你經期持續 3 天，⽤了五六⽚衛⽣棉，這只是⽐其他⼈要少，⽽不能算「⽉經過少」。

但有些⼥⽣會說：

每次只有上廁所時滴幾滴，衛⽣棉幾乎沒有弄臟。

就來⼀天，只⽤⼀兩⽚衛⽣棉，⽽且只濕⼀點點。

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只⽤護墊就可以了，⼀天⼀⽚都不⽤換，要拖拖拉拉有個 7～8 天。

如果你是上⾯說的情況，⽉經過少的可能性就⽐較⼤了。

● ● ● 什麼情況會引起⽉經過少？

⽉經是⼦宮內膜的定期剝脫形成的，決定它多少和多久的主要因素有：⽣殖內分泌調節、⼦宮內膜、營養狀況等全⾝情況等。打個⽐⽅，⽉經好⽐是⾲菜，每個⽉可以割⼀次，割了還會⻑。那⼦宮內膜就是⼟壤，⽣殖內分泌調節就是肥料，營養狀況等其他全⾝情況好⽐光照、溫度。

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⾲菜收割得多不多，和「⼟壤」「肥料」「光照、溫度」都有關系。

1. 「⼟壤」原因：⼦宮內膜受損各種婦科⼿術如⼈⼯流產、放環取環⼿術造成⼦宮內膜損傷、宮腔黏連，是最常⾒的⽉經過少的病因。很多⼥性朋友都是在⼀次流產以後的⼀段時間，發現⽉經逐漸變少了。除此之外，⼦宮內膜炎、⼦宮內膜結核、⼀些急/慢性盆腔炎，也可能會傷及「⼟壤」，導致⽉經不規律、⽉經過多、⽉經過少的情況。

2.「肥料」原因：⽣殖內分泌調節異常簡單來說精神狀態及⾝體中各種激素的變化，都有可能影響⽣殖內分泌的調節。

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常⾒的原因有：

• 精神狀態、情緒壓⼒變化：⾯臨考試或⼯作壓⼒，遷移到另外⼀個地⽅⽣活，⽣活中出現重⼤變故等；

• ⽣殖內分泌疾病：如多囊卵巢綜合癥、⾼泌乳素⾎癥、⾼雄性激素⾎癥、卵巢功能減退等；

• 其他內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、糖尿病。

3.「光照、溫度」原因：營養狀況等全⾝情況異常，有些⼥孩⼦過度減肥，營養狀況太差，結果導致月經減少甚⾄無月經。另外還有嚴重的肝病、腎病，嚴重的貧⾎都可能引起⽉經過少。

● ● ● ⽉經過少有什麼危害？

⽉經量少只是⼀種表現，對⾝體的影響要看是什麼原因引起的。但是，不論是哪種原因引起的，都可能對⼥性的⽣育功能有影響：

• 如宮腔黏連、炎癥、結核引起的⼦宮內膜受損，將會影響胚胎的著床，無法正常懷孕；

• ⽣殖內分泌調節的異常，可能導致無法正常排卵；

• 營養狀況等全⾝情況差，可能導致無法正常排卵或維持妊娠。

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● ● ● ⽉經過少該怎麼辦？

如果覺得⽉經的量和周期和以往有明顯的不同，請及時到正規醫院就診。就像前⾯說到的，⽉經過少只是⼀種癥狀，它可能預⽰著⾝體的病變，所以要先到醫院檢查出引起⽉經過少的病因，再針對性地治療相關疾病。好消息是，我們⾃⼰也不是完全沒有辦法。下⾯就是預防措施 ——

1. 避免不必要的宮腔操作做好避孕措施，避免⼈⼯流產，如果需要放置或取出宮內避孕器⼀定要選擇正規可靠的醫院。

2. 注意私處衛⽣避免不乾凈的性⽣活，平時的話⽤清⽔擦洗外陰部即可，不要⽤⽔或者洗液沖洗陰道，以免導致陰道的平衡被打破。

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3. 保持良好的⾝⼼狀態不要過度節⻝減肥，體⼒鍛鏈也要量⼒⽽⾏，不宜過度疲勞。⼯作學習⽣活注意減壓，放松⾃⼰的⾝⼼狀態。還是那句話，做⼈呢，最要緊就是開⼼啦……