日常生活中有一些習慣看似衛生實則對身體有害這些習慣你很可能都有過請一定當心了！請一定注意了！

用白紙包食物

為了增白，有的廠家在生產紙過程中往往會使用螢光增白劑。

當螢光增白劑與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，溫度越高，越會加速其向食品中遷移。

口服攝入的螢光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。

用毛巾擦乾餐具及水果

我國城市自來水都是經過凈化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的。

相反，毛巾若不徹底清潔，就會附著大量的細菌，用這樣的毛巾擦，會造成二次污染。

起床後立馬疊被子

人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後立即把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。

時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

起床後，應該先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。

將變質食物加熱加壓後再吃

有些人不想浪費，便將已變質的食物再次高溫高壓煮過後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。

醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。

實際上，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分也可能已滲入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌。

儘管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。

用酒消毒碗筷

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。

其實，醫用消毒酒精的度數為 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，根本達不到消毒的目的。

用紗罩罩食物

紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

最好將食物包裹一層保鮮膜，然後放入冰箱。

長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，並產生耐藥性。

因此，牙膏要定期更換。