現代社會，由於受環境污染、不良生活習慣和遺傳等因素影響，癌症高發已成為不爭的事實。

老中醫告訴你癌細胞最喜歡找哪類人，並教你對策，如何遠離癌症。
 

1.肺癌

對象：長期大量吸煙的人；長期接觸油煙的人；長期吸入霧霾灰塵的人

吸煙是誘發肺癌的罪魁禍首。

統計表明，10個死於肺癌的患者中，有9個是煙民。

每天吸煙20支以上，連續超過20年，最易誘發肺癌。

建議：煙民戒菸，公共場所全面禁煙。

45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢。

2.胃癌

對象：有胃潰瘍還愛吃剩飯剩菜的人；酗酒的人；愛吃醃製食品的人

胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的機率比其他人高。

本就有這些疾病的人如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細菌可能誘發胃癌。

酗酒者也應警惕，因為酒對身體的傷害是全面的。

喜吃高鹽飲食、醃製食品，特別是沒醃透的食品的人，胃癌患病率相對較高。

建議：多吃綠、黃色蔬菜；少吃鹹、醃、乾硬、發霉的食物；限酒；40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門螺桿菌的人應定期查體。
 

3.食管癌

對象：愛吃燙的人；吃飯過快的人 長期吃得過快、過燙或飲酒，都可能反復灼傷或損傷食管黏膜，使其長期處於修復狀態，從而產生癌變。

有統計數據顯示，在食管癌患者中，平時喜好熱食熱飲者佔90%以上。
 

建議：直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；平時盡量避免吃得過快、過粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。
 

4.肝癌

對象：嗜酒的人；有肝病的人  喝酒最損害肝臟，長期大量飲酒會使肝細胞反復受損，導致肝硬化，而 由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%。

建議：接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，並養成健康飲食習慣，如不吃霉變食物等。
 

5.腸癌

對象：吃肉過多的人；久坐不動的人

腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發病機制。

反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。

肥胖者更易中招。

建議：少吃多動。

少吃油炸、煎炸、醃製食品，每週吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。
 

 6.乳腺癌

對象：40歲以上未孕未哺乳的人；常吃避孕藥的人

在女性高發癌症中，乳腺癌已超越肺癌成為第一。

誘髮乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥、大量接觸有類雌激素作用的化學品（如化妝品等）、精神壓力大等。
 

建議：女性應多吃素食；最好哺乳到孩子6個月大；有乳癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應做1次體檢和早期乳腺癌篩查。
 

7.甲狀腺癌

對象：接受放射線過多的人；攝入碘過多的人

甲狀腺癌的誘因目前不明，但甲狀腺對放射環境敏感，如醫療檢查時的放射線，自然界的放射線等。此外，碘攝入過量也會有影響。

建議：要有防護意識，盡量少接觸輻射大的物品；女性有甲狀腺癌家族史、沿海地區居民等甲狀腺癌高發人群，每年至少體檢1次。
 

8.宮頸癌

對象：性生活混亂的人

大陸目前每年新發宮頸癌病例有10萬人，佔全球病例的1/5。

人乳頭瘤病毒感染是它的最大病因。

在生活方式上，過早開始性生活，多個性伴侶等性生活較混亂的人屬於高發人群。
 

建議：預防宮頸癌最有效的方法是接種宮頸癌疫苗，有慢性宮頸疾病者要積極治療。

生活上則要防止不潔性行為。
 

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