23歲女大學生劉圓查出胃癌晚期，花一樣的年齡，卻從此告別人世。

為了給父母留念，她和家人拍下一套寫真。貢獻自己的器官。3個月後，劉圓去世，遺體被運到南京醫科大學做科研用。

23歲，最美的年紀，本應該有精彩的人生，可惜一切歸於塵土，留給親人朋友無限唏噓。

胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤死亡原因的 第一位。有資料顯示，中國每年新發胃癌患者 40萬人，死亡人數 30萬人，且青年人患胃癌的比例在增加， 15%患者為40歲以下年輕人。為何會出現這種傾向呢？

胃癌已經越來越年輕化，那些三餐不按點吃、暴飲暴食、過度節食、吸煙喝酒的人兒吶，更要時刻打響保「胃」大戰！

打響保「胃」大戰

怎麼保護你的胃——「三分治，七分養」。這是最基本的，也是最實際的方法。

做好以下這7件事：

1、戒煙酒

煙酒對於腸胃的刺激是最大的。

吸煙不僅對肺不好，對胃也是有很大影響的，尼古丁進入血液影響胃黏膜血供，不利於胃黏膜的自我修復；此外，煙與酒都會誘發或加重胃潰瘍、慢性胃炎。

2、講衛生

講衛生對於養胃來說，主要指預防幽門螺桿菌感染，包括吃飯自己用自己的餐具，飯前洗手等小細節。幽門螺桿菌是很多「胃病」的元兇，不共用餐具是目前預防的現實辦法。

3、聽胃的：吃了不舒服就別吃

比如，你吃某些特定食物後，容易出現反酸、燒心或胃不適的癥狀時，下次你就別再惹你的胃了。

4、放寬心情

人精神壓力過大，可導致自主神經功能紊亂：胃液分泌失調、胃黏膜血供減少等。輕者表現為胃口不好，嚴重者可導致胃潰瘍，這可以叫做愁出來的「胃病」。

5、細嚼慢咽

食物經口腔充分咀嚼後，才好在胃裡消化。大塊食物不易消化，容易產生不適癥狀。

有不少人因為牙口不好，導致吃飯時咀嚼不充分，最終加重胃的消化負擔，這該去看看口腔科醫生。

還有個普遍觀點就是「喝粥養胃」，雖然粥容易消化，但牙口好就沒有必要專門喝粥養胃，反而有「反流癥狀」的人不宜喝粥。

6、注意藥物副作用

容易損傷胃黏膜的常見藥物有：阿司匹林、激素（例如強的松、可的松等）、退熱、止疼藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉、撲熱息痛等）。這些藥物，應在醫生指導下服用。

7、常喝丁香茶

《難經集注》記載：「胃之下口，在臍上三寸，即幽隱之處，故曰幽門。

丁香所含的丁香酚、中草藥丁香也是抑菌能手，可每天用丁香6克泡水喝，連服兩周。

丁香茶葉所含的丁香油、丁香酚具有廣譜抗菌作用 ，可以抑制口腔細菌的繁殖，達到去口臭的目的，丁香是「古代的口香糖」。

它們也是抑制幽門螺桿菌的有效成分，同時含有鞣質、齊墩果酸等多種健康活性成分，比綠茶更營養。