我們都知道多喝水對身體有好處，但真正能做到的人少之又少。正妹YouTuber「艾莉알리」就是愛長痘痘的膚質，聽說多喝水皮膚會變好，她決定挑戰一下，每天喝2000cc開水。看看她挑戰的過程吧。

▼第一天：因為經常熬夜，所以她臉上有很多粉刺，下巴和鼻頭的位置特別嚴重，皮膚狀況非常差。

▼第二天：雖然痘痘沒有變少，但兩頰的肌膚看起來水潤了一點，不像昨天那麼乾了。

▼第三天：她今天水喝得太多，超過2000cc，再加上與家人出門吃大餐，撐得不得了。不過她感覺鼻頭的痘痘有好轉，比前兩天好了不少。

▼第四天：不去看嚴重的痘痘，看看她的膚色，比前幾天白皙了，那種暗黃的感覺不見了。

▼第五天：累積喝下1萬cc開水，痘痘情況有改善，但沒有完全消失。

▼第六天：她吃了很多甜點餅乾、容易引起膚質過敏的「乳製品」，還沒忍住擠了痘痘，感覺情況不妙啊。

▼第七天：為期一週的挑戰完成了，與第一天相比，她的膚質確實有改善，臉頰、額頭的皮膚好了很多。不過想要擁有好皮膚，除了多喝水，還要注意飲食、睡眠充足才行啊。

▼這就是挑戰前後的對比。

▼這是她挑戰的過程。

多喝水對皮膚確實有好處，不過要持之以恆才行。

來源：YouTube