文 / 洪仲清（臨床心理師）

「人生中出現的一切，都無法擁有，只能經歷。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂失敗，而只是經驗而已。用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風景與風情。」

扎西拉姆．多多的這段文字，讓我醒腦，我們偶爾就需要這樣的真切提醒。一切都是過程，我們只有一個終點。

最近某一次跟家長們討論，有家長因為孩子太黏，而不堪負荷，有家長因為孩子不親近，感覺悲傷。我感謝我的工作，可以在第一線，看到人心的作用，幻化成現實生活中的豐富色彩。

我們從小生養長大的孩子，不是我們所有，那是一種錯覺。我們長久陪伴的關係，也不會永遠都在，那是一種自我催眠。

其實，我們的身體也不完全是我們所有。

我們正在看著，我們正在做的事。在呼吸間，瀏覽它，可以不困囿於它。

所謂失去，有時只是個幻影。其實，很多事並沒有我們所以為的，已經結束。