每個戴眼鏡的人，肯定都經歷過一萬次想把鼻梁上二餅扔掉的情景：起床就得摸眼鏡，跑步時不停扶眼鏡，過了夏天只有鏡框附近比較白，冬天一進屋立馬睜眼瞎...看到什麼能降低度數的小妙招，難免不心動，可盲目試網上的方法，不僅不能緩解近視，還會傷眼！

近視治療儀，能提高視力？

假的！

現在市面上的「近視治療儀」，有一部分是通過振動、加熱、給眼睛上加熱敷貼來「治療近視」的；另一部分是弱視治療儀改裝的，裡面有個小標志，反復調節它的位置，能改變眼睛焦距，可以放松眼球肌肉。

但是近視眼們看不清楚東西，是因為「眼軸」被拉長了，變長的眼軸無法變回原來的長短；

近視治療儀最多只讓你放松一下眼球的肌肉，只要多遠眺、少用眼，眼球肌肉也能放松；

況且，治療儀基本上都有強光照射，屏幕的距離和眼睛非常近，長期使用反而會導致視力下降。

戴眼鏡，會讓度數越來越深？

錯！度數加深和眼鏡沒關系

戴眼鏡後如果度數加深了，和「戴眼鏡」本身沒啥關系，可能和眼睛發育以及用眼方式有關。

眼睛還在發育

剛出生時人的「眼軸」都特別短，都是「遠視眼」。眼軸會隨著長大、發育，逐漸變長，讓我們變回「正視眼」（正常視力）；到18歲左右，眼軸才停止發育。

如果在小學就近視了，眼軸還要發育、逐漸拉長，勢必會導致近視度數越來越深，和戴眼鏡沒什麼關系。

用眼習慣沒變

雖然戴上了眼鏡，但用眼的壞習慣卻一個都沒改，還喜歡趴在床上、在很昏暗的光線下看書，或者是總盯著電視、電腦、手機屏幕，近視度數也會繼續飆升。

戴ok鏡，能治療近視？

停戴後，會很快恢復度數……

OK鏡也叫角膜塑形鏡，通過鏡片來塑造角膜的形狀，可讓中央角膜變平，延緩眼軸變長的速度。但OK鏡對佩戴人的要求較高，並非人人都能戴：

①年齡為8~37歲，其中18歲以下佩戴效果較好；

②角膜曲率在40~46D之間；

③散光在150度以下；

④近視度數在600度以下

⑤有眼壓異常，眼底異常的人禁用

而且OK鏡對角膜的「塑形」作用只是一時的，一旦停戴OK鏡，角膜就會很快恢復原狀，度數也會因此恢復。

做穴位按摩，近視度數能變淺？

最多就是緩解眼疲勞……

不管是眼保健操還是按耳朵穴位什麼的，從目前的研究看來，沒有明確證據能證明可以預防近視眼，而且2008年眼保健操說明裡白紙黑字地寫著，眼保健操的主要作用是緩解眼部疲勞，不是預防甚至治療近視。

緩解眼疲勞正確姿勢☞《眼睛累？照著圖做！媽媽再也不擔心我用眼過度了》

想摘眼鏡？靠譜的辦法是手術

成年後，摘掉眼鏡最靠譜的方法就是做手術了。

現在的手術類型可以分為2類，一種是「激光手術」，包括Trans-PRK、准分子激光（LASIK）、全飛秒激光（SMILE）三種，目的都是在角膜上人為制造一個「凹透鏡」（近視鏡），來達到恢復視力的目的；另一種是在眼睛內植入一個小鏡片（ICL手術），達到糾正近視的目的。