寶寶身上出現胎記，不僅影響美觀，有些還會危害健康。想要寶寶皮膚乾淨無胎記，從孕期就應該注意預防了！

具體如下ico

（1）遠離食物及空氣污染

孕期接觸到了被嚴重污染的食物和空氣，或者經常受到輻射污染，都可能會導致胎兒皮膚組織在發育時出現異常增生，形成胎記。孕期儘量避免到空氣不好的地方走動，平常不要總盯著電腦或手機玩。

（2）保持作息規律和愉快心情

胎記的形成與雌性激素也有很大關係。若孕期心情起伏不定、作息不規律，勢必會影響體內激素的分泌，影響新陳代謝，也易促使胎記的形成。

（3）避免食用含激素的食物

蔬菜水果最好吃應季的，避免食用催熟水果，否則部分激素催熟的水果，殘留的激素被母體吸收後同樣會影響到胎兒發育。

（4）孕期避免碰撞

孕期腹部常受到碰撞，可能會擠壓到胎記皮膚，也易導致胎記的產生。