女人到了一定年齡,身體各項機能開始慢慢走向衰老,這時候一定要學會保養了，不然就會衰老的特別快，市場上的護膚品琳琅滿目，什麼樣的才是好的呢？小編採訪了一位醫生阿姨，年齡已經60歲了皮膚卻像20多歲一樣白嫩細滑，小編整理了一下分享給大家。

1：牛奶加珍珠粉敷臉，然後在配合一點便宜的護膚品，效果特別好，珍珠粉一直是公認的美容聖品，駐顏、抗衰老，自古都受女人們的追崇。牛奶不但能補充營養，還有明顯的美白效果，這款二合一的面膜，屬於純天然的養護技巧，對肌膚沒有任何刺激，適合任何人群。

2：不熬夜，熬夜對女性朋友的身體傷害非常好，會擾亂人體的生物鐘、使內分泌功能紊亂等，最好每晚11點之前上床休息。

3.防曬是非常重要的，不要等到陽光強烈的時候在做防曬，日積月累是很可怕的，慢慢你就會發現不做防曬的後果。

4：睡前也要進行固定的保養，晚上十點到十二點肌膚最佳的排毒時間，在排毒的過程中需要消費一些水分和能量，所以睡前敷面膜吸收到的水分和營養可以讓肌膚排毒更順利。

這些小技巧在配上一些好用的護膚品效果會更顯著喲