簡單美白牙齒小妙招，揭牙齒為什麼變黃原因！

想要牙齒美白，除了進行醫學美白之外，其實日常中還有許多簡單美白牙齒的小妙招，大家不妨也來試試。

牙齒變黃的原因

1、外源性著色

外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

2、內源性著色

內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙;如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊;如果牙神經壞死後，血色素與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

3、藥物牙膏

俗話說「是藥三分毒」，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的「生態平衡」，引發新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤!

4、喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。

美白牙齒方法

1、養成一天刷牙10分鐘的新習慣

試想你花在臉部保養絕對不只5分鐘，當然刷牙也不能隨便馬虎!養成一天刷牙10分鐘的新習慣，從門牙開始，45度角在牙齒和牙齦的交界仔細刷。

2、用乾燥的牙刷沾牙膏

其實很多人不知道，要用乾燥的牙刷沾牙膏，牙刷乾燥就能防止泡泡過多，牙膏的效果也會倍增!

3、美齒進補食材名單

富含礦物質的肝臟和海帶芽可強化牙齒，黃綠色蔬菜和鮭魚具有抗氧化作用、食物纖維豐富的蘋果和葉菜類更有刷牙一般的效果，有嚼勁的根菜類及玄米則能促進分泌質量好的唾液!

簡單美白牙齒小妙招

1、小蘇打美白牙齒

刷牙時在牙膏上加一點小蘇達，三次刷牙後，可以感覺白齒變白，牙銹會自然脫落。這是日常生活中美白牙齒最方便的方法，對牙的傷害也相對比較小。

2、含醋美白牙齒

陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。

3、酵母粉助美白牙齒

刷牙時在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白，這是Model們常用的牙齒美白方法。

4、花生屑潔牙

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白，這是給愛吃花生的朋友的特殊通道喲。

會令牙齒變黃的食物

1、漿果(莓果等)

漿果多汁而且營養豐富，但它們濃厚的顏料會在你的牙釉質留下一層薄薄的膜漬。

2、甜菜根(糖蘿蔔)

甜菜汁落在衣物上難洗凈，也會給你的牙齒染上顏色。

3、香醋(葡萄醋)

香醋顏色深，且充滿酸性物質，對牙齒來說從裡到外都有威脅。解決方法：把香醋調和成沙拉醬淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不會弄髒你的牙齒了。

4、咖啡和茶

牙漬會加速牙齒變色，咖啡和茶的色素也會改變牙齒的面貌。無論你愛和卡布奇諾還是茶，如果你喝得又勤又多，牙齒變色的機率很大。