不管男女，到了中年以上，如果經常高脂肪的飲食，血管內膜增厚，形成「斑塊」，就會導致動脈變得狹窄，加上有時候有些垃圾毒素沒有排除乾淨，特別是在血管分支的岔口，血流就可能過不去，甚至發生堵塞。

血管堵塞的表現

血管的堵塞，是長年累積的結果，也是一個逐步進展的病症，那麼最初我們的血管發生阻塞缺血，是什麼表現？

最開始，人的感覺就是缺血的腿有點怕冷。

如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。

這些還只是「感覺」，有一個比較明確的信號可以驗證：大家都知道人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部也有一個明顯的能摸到的脈搏。

位置就在足背正中最高點，輕輕摸，能感受到脈動。

對於輕度下肢動脈堵塞的人來說，平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。

可當走一段距離之後，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了動脈血管堵塞。

當血管堵塞情況加重，就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。

比如有些老人家，走了2站路的距離，就感覺走不動了，腿酸痛。這種酸痛，不是因為關節疾病，而是肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給，造成的酸痛。

休息一會，又能走了，這是典型的血管動脈堵塞的症狀。

血管要及時清理

李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。

現代研究表明火麻仁茶含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素，主要包括火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等植物成分，被譽為「植物腦黃金」的α-亞麻酸(ALA)，能夠抑制過敏，抗炎消菌。

此外，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

火麻仁茶現在是很多老年人常喝的一種保健茶，是長壽之鄉巴馬、鳳山一帶的瑤醫古方，當地人經常喝，不但百歲老人多，還很少患心腦血管疾病。