羅氏死於肝癌，享年57歲，黃霑死於肺癌，享年64歲，趙麗蓉死於肺癌，享年72歲，羅京死於惡性淋巴瘤，享年48歲，梅艷芳死於宮頸癌，享年40歲，沈殿霞死於肝癌，享年62歲，傅彪死於肝癌，享年42歲，文興宇死於肺癌，享年66歲，李鈺死於惡性淋巴瘤，享年32歲，死於腸癌，享年38歲，名人罹癌失敗，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警告所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列10種食物！其中最想不到的是過年才吃的葵花子！

1，向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛，鎘，鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼膽，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。

2，口香糖中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑，防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

3.味精（麩胺酸鈉）：其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-谷氨酰胺，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-谷氨酰胺變成危害身體的自由基。

每人每天攝入味精量不應超過6！克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒，骨骼的強度。又可引起短期的頭痛，心慌，噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。

4.豬肝：

每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素，抗生素，安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。

5.油條，河粉，板條，米粉，粉絲：

在製作過程中，必須添加明礬（例如常吃這些東西，易導致貧血，骨質疏鬆症;同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，引起老年癡呆症。

又油條所重複使用的炸油，過氧化亦有害健康。

6.醃菜，蘿蔔幹：

長期吃會引起鈉，水在體內滯留，從而增加患心髒病的機會。

另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症。

7.市售瓶裝鮮果汁：

其中加了太多醣，比汽水的熱量還要高，建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。

8.皮蛋：

蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠，貧血，好動，智力減退等。

9.臭豆腐：

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫，是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

10，做爆米花的轉爐含有鉛，在高壓加熱時，鍋內的鉛會熔化一定量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙，污染原料，特別是在最後“爆”的一瞬間。

爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右，對人體（特別是對兒童）的造血系統? B神經和消化系統都有害。吃多了可能會得「爆米花肺」。