人人都知道多吃蔬菜有益健康，但您知道除了食用以外，蔬菜還有別的利用方式嗎？

根據《RemedyDaily》網站的報導，高麗菜有助於保護人體免於輻射和癌症，並含有大量的維生素K、鎂和葉酸。高麗菜除了可以食用外，更能作為天然的癒合貼布。

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1. 首先，剝離高麗菜葉、切除厚莖。
2. 利用工具來敲打高麗菜葉，直到它變得柔軟。
3. 接著，將高麗菜葉放在保鮮膜上並將它纏繞到目標身體部位。
   
   

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4. 利用保鮮膜使之固定。

高麗菜貼布的功效

• 關節炎和關節疼痛

《Earth Clinic網站》指出，高麗菜貼布可用於緩解關節疼痛。利用繃帶或膠帶使之固定在疼痛的膝蓋，白天時每隔幾小時更換一次。

• 扭傷

高麗菜貼布可以減輕腳踝或手腕扭傷帶來的疼痛。《Earth Clinic網站》建議在晚上敷用並在早晨時取下、讓肌膚呼吸。

• 感染

當使用高麗菜葉治療感染時，不需要使用保鮮膜並小心地將高麗菜葉包裹於患處、每小時更換一次。若出現紅腫或發燒情況時，應立即就醫治療。

• 乳腺炎

對於疼痛的乳房感染，《Earth Clinic網站》建議可直接在胸罩內放置高麗菜葉敷用並定時更換葉片。《英國每日郵報》表示這樣做可以幫助解緩孕期和經期期間的乳房脹痛。

• 指甲倒插

將高麗菜葉敷在指甲倒插的指頭上可以幫助消除膿腫並治愈感染。美國《每日健康郵報》建議使用高麗菜貼布敷於患處並穿上襪子一晚，等到早上後再搭配上瀉鹽效果最好。

• 小腿腫脹

對於久站、久座造成的小腿腫脹，可以使用高麗菜貼布敷於小腿，並同時抬腿一小時來舒緩。

• 月經經痛

將從冰箱拿出來的高麗菜葉敷在腹部可以幫助舒緩月經經痛。亦可先將高麗菜葉稍微加熱（水燙或使用微波爐）後將它敷於腹部。

封面圖片出自：http://ajahrosy82.blogspot.tw/2017/01/see-how-cabbage-ankle-wrap-reduces.html、http://monarch-healthcare.net/womens-healthcare-breast-engorgement/、http://magdalenalondonmarathon2016.blogspot.tw/2015/11/my-spa-you-have-to-take-fresh-cabbage.html