咳嗽        

“咳”是指有聲無痰，“嗽”是指有痰無聲，有痰有聲為“咳嗽”。咳嗽可依時程分為兩大類，一為急性期咳嗽；另一類則為慢性咳嗽。

而痰是什麼？它是因為人體水液代謝出現故障時，所產生出來的物質，主要與肺、脾、腎三臟有關。

痰分為三種        

1、氣鬱之痰：是由憋氣胸悶而成，其形體瘦者為多。

2、脾虛之痰：脾虛水濕停滯，淤積成痰，脾虛生痰，應健脾祛濕。

3、血痰：是高血脂形成的，由於血脂堆積而生成的痰。

“豐隆穴”是祛痰寶穴          

此穴是中醫針灸最好的化痰穴，能夠化痰濕。

古人說：“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇”。由此可見“豐隆穴”自古以來就被醫家奉為祛痰至寶。

當出現咳嗽、痰多或者有痰咳不出來時，可多揉揉豐隆穴，可將喉嚨中的痰化掉或者很容易的把痰吐出來。

主治：痰多，咳嗽。

位置：小腿肚的外側，外踝尖上８寸，脛骨外側２橫指。

雙手拖住小腿，大拇指按壓這個穴位5-6次，力度可漸漸增強，約1-3分鐘。

一直咳不停，緩解止咳3穴道        

1、天突穴          

按摩天突穴可緩解咳嗽、哮喘、失音。

位置：在頸部，胸骨上窩中央。

功效：化痰、止咳嗽。

2、太淵穴          

止咳化痰、順氣平喘。

位置：位於手腕的橫紋上，手心向上，靠近拇指根部外側處。

功效：止咳化痰、順氣平喘。

彎曲大拇指，以指腹及指尖垂直輕輕掐按，每次左右各1~3分鐘。

3、尺澤穴        

位置：位於手肘內側橫紋上，手心向上，外側往內1指寬處。

功效：治咳嗽、喉嚨腫痛、氣喘。