你一定聽過「低頭族」就是指那些無時無刻低著頭使用智能手機及平板電腦的人。雖然低頭族以年輕人居多，但實際上卻普及於各個年齡層。隨著低頭族的愈來愈多見，長時間低頭將帶來頸椎問題的隱憂。

(source: brightside ) 本文圖片皆出自同處。

人類在450萬年前演化為可以直立行走的動物後，就註定了頸椎要扮演身體最「吃重」的角色；但直到上網手機的問巿後，頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代，不分上班休息、不分晝夜白天、不分讀書玩樂...，頭少有抬起、脖子一刻不得閒。

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