俗話說：冰凍三尺，非一日之寒。其實，中風並不是急癥，只是急性發作罷了。中風是日積月累的不良生活習慣造成的。一旦患了中風，輕者落下殘疾，重者死亡，還有比死亡更痛苦的，就是一輩子躺在床上，吃喝拉撒全靠別人幫忙，一點生活樂趣都沒有了，簡直生不如死！

其實中風是有先兆的，這種先兆可以是數月，也可以是數年，只是我們太過於輕視，忽略了身體給我們的安全警示，所以才導致了悲劇的發生。

中風的起因和癥狀

經曰．風者百病之始．善行而數變．行者動也．風本為熱．熱勝則風動．宜以靜勝其躁．是養血也．治須少汗．亦宜少下．多汗則虛其衛．多下則損 其榮．汗下各得其宜．然後宜治其在經．雖有汗下之戒．而有中臟中腑之分．中腑者宜汗之中．臟者宜下之．此雖合汗下亦不可過也．仲景雲．汗多則亡陽．下多 則亡陰．亡陽則損氣．亡陰則損形．故經言血氣者人之神．不可不謹養也．初謂表裏不和須汗下之．表裏已和．是宜治之在經也．其中腑者．面顏顯五色．有表證而 脈浮．惡風惡寒．拘急不仁．或中身之後．或中身之前．或中身之側皆曰中腑也．其病多易治．其中臟者．唇吻不收．舌不轉而失音．鼻不知香臭．耳聾而眼瞀． 大小便秘結．皆曰中臟也．其病則難治．經曰．六腑不和．留結為癰．五臟不和．九竅不通．外無留結為癰．內無九竅不 通．知必在經也．初證既定．宜以大藥養之．當須按時令而調陰陽．安臟腑而和榮衛．少有不愈者也．風中腑者．先以加減續命湯隨證發其表．如忽中臟．則大便多 秘澀．宜以三化湯通其滯．表裏證已定．別無變端．故以大藥和而治之．大抵中腑者多著四肢．中臟者多滯九竅．雖中腑者多兼中臟之證．至於舌強失音．久服大 藥．能自愈也．有中風濕者．夏月多有之．其證身重如山．不能轉側．宜服除風勝濕去熱之劑．如不可．則用針灸治之．今其六經續命湯治法.

醫生畢竟不是養生家，醫生看問題也是從看病的角度、通過陰陽五行的方法解釋中風的機理。

      
如果，你不想鍛煉，不想養生，只想湊合著活著。那麼，給你個建議，提前發現，去看醫生。這雖然是個下下策，卻也是保命的高招吧。

中風的提前發現：

凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。

以上的意思是說，當一個人如果初次感覺到大拇指和食指有麻木的癥狀或者是手指動作不利索，那麼三年之內，很有可能會中風。

      
不過這裏我要說明的是，有一些身體的筋節、條索以及頸椎病也會造成手指麻木。

如何區分到底是什麼原因造成的手指麻木呢？

在 頸椎附近、肩胛骨下沿以及肩頭等處，用手細細摸索，如果有筋節和條索，用手加力按壓時，手指麻木會加重；當一手拉住病人的一只手稍稍用力拉，同時另一只手 將病人的頭向相反方向推動【慢慢的悠著勁，否則會加重頸椎病】，如果病人感覺手指麻木加重則說明上述癥狀表述的都不是中風的先兆。如果上述的測試，病人的 手指麻木沒有變化，那就要小心了，基本上可以肯定的說就是中風的先兆了這時候趕緊去看醫生，由醫生給出治療的方案，提前加以幹預，做到未雨綢繆，以避免亡羊補牢。

中風的前兆與危險因素
　  
提要：許多人不了解中風的種種先兆，即使這些中風先兆出現了，他們全不以為然或者無所覺察，從預防中風發生的角度來看，這是一個很大的遺憾，大量臨床經驗證明只有少數病人在中風之前沒有任何征兆，絕大多病人都有以腦部瞬間缺血的表現而發出的各種信號。
　　

一、中風的前兆癥狀：

1、頭暈：中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。
　　

2、肢體麻木：中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以註意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。
　　

3、眼睛突然發黑：單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，這是中老年人中風先兆最常見的癥狀，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致。中風的又一信號是反復發作、眩暈欲吐、視野縮小或復視。

4、原因不明的跌跤：由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆癥狀。
　　

5、說話吐辭不清：腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐辭不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要註意。
　　

6、哈欠不斷：如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病人的先兆。

二、中風的危險因素（疾病）：
　　
1、高血壓病：高血壓是原因，中風是後果，血壓與中風的發病率和死亡率成正比。高血壓會使血管的張力增高，也就是將血管“緊繃”，時間長了，血管壁的彈力纖維就會斷裂，引起血管壁的損傷，使血液中的脂質物質容易滲透到血管壁內膜中，這些都會使腦動脈失去彈性動脈內膜受到損傷，形成動脈硬化、動脈變硬、變脆、管腔變窄。

2、糖尿病：糖尿病屬於中風疾病的易患因素之一。據國內資料統計，約有20%的腦血管病患者同時患有糖尿病，並且糖尿病患者動脈硬化的發生率較正常人要高5倍，由於糖尿病患者胰島β細胞分泌胰島素絕對或相對不足，引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂，其中以糖代謝紊亂為主。胰島素不足使葡萄糖轉化為脂肪而使葡萄糖的貯存量減少大量脂肪被分解成甘油三酯和遊離脂肪酸，尤以膽固醇增加更為顯著以致造成高脂血癥，加速糖尿病患者動脈硬化，這是一個值得註意的問題。一般來說，糖尿病患者常伴有微血管病變和大動脈硬化兩種病變。
　　

3、高血脂：血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沈積，逐漸形成小斑塊（就是我們常說的“動脈粥樣硬化”) 這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。這種情況發生在腦，就會出現缺血性中風。
　　

4、肥胖體態：臨床觀察發現，肥胖者與一般人比較，發生中風的機會要高40%。為什麼胖人容易發生中風呢?康護院專家稱，這與肥胖者內分泌和代謝功能的紊亂，血中膽固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低等因素有關。此外，胖人還常伴有糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，這些都是中風的危險因素。
　　

5、吸煙：煙草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的體重下降、食欲減輕，但同時又有胰島素抵抗和皮質醇增加，這些都是導致血糖和血壓升高的因素，最終形成以上原因導致中風。

      
6、飲酒： 少量飲酒不是中風的危險因素，但酗酒或有慢性酒精中毒則是中風的重要誘因。有高血壓大量飲酒會在早期腦出血後就有可能會偏癱，出血部位不同，偏癱的程度差異很大。還是不要大量飲酒比較好，最好是戒除飲酒。今年春節後，我認識的幾個朋友都是因為飲酒偏癱的。

用針點刺“風疙瘩”出盡惡血 中風就不會（易）發作

有中風先兆或中風剛發作時如果治療及時,可以消除中風的發生。中風先兆或剛發中風時在患者的後頭頸部風池，風府附近有一“風疙瘩”用針點刺出盡惡血,中風就很難發作出來。

具體操作方法：雙手消毒後，用手捏住“風疙瘩”用消毒三棱針、一次性采血筆、一次性註射針頭都行，多點刺幾下再用火罐拔，使其出盡惡血註：不可刺的太深，以免發生危險。

以上操作最好專業人員操作。