首先要介紹使用黃瓜做的面膜。

這個面膜我第一次體驗，是在夏威夷的飯店內。
去海灘時，從飯店裡的工作人員那裡經常會拿到的切成薄片的小黃瓜⋯⋯。





「為什麼是小黃瓜？」一邊這麼想一邊吃了起來脆脆的黃瓜，但是看到在海灘的其他人，邊曬日光浴邊將飯店工作人員給的黃瓜貼在臉上⋯⋯。

前置作業雖然花的時間比較多，現在就要來介紹製作方法和效果♪

【做法】

・將小黃瓜切成薄片。
※將它磨成泥，塗在臉上也OK。

【效果】

像在夏威夷飯店的工作人員會在游泳池邊發，是因為它能緩和被曬傷的肌膚，所以非常推薦。

說到紫外線，照射在臉上像火在燒且會帶給肌膚傷害，這時就必需給予它滋潤。




 

日本人生活中不會缺少的綠茶。
原來～綠茶也有美肌的效果哦！

有句話就是說「常喝茶的人是美肌美人」♡

【做法】

・將綠茶和茶葉利用蔬果調理機等將兩者變成粉末狀。或是使用原先就是粉末狀的也OK。
・將和綠茶同等量的小麥粉加進並混合，並且加入水攪拌均勻。
・塗在臉上容易變乾凝固，所以就塗抹在臉上吧！

【效果】

綠茶內含有單寧和維他命C，就能給肌膚帶來活性的新陳代謝。





小麥粉的話，因為也有吸收肌膚內髒污的效果☆
因為有活化新陳代謝的效果，在睡前敷是最好的哦！

有過優格吃不完的經驗嗎？

像在我家，兒子經常買了就放在冰箱裡，好像不太喜歡吃，離有效期限也很接近⋯⋯像這樣的情況應該有吧？！

這種時後就拿它來製作優格面膜吧♪

【做法】

・將沒有添加任何其他食材的優格去水，然後加入小麥粉混合並塗在臉上吧！

【效果】

因為優格內含乳酸，所以有保濕效果。可以讓肌膚擁有水潤彈性～

果酸有將多餘角質去除的效果。
道理和進行換膚一樣，有著同樣的效果，所以要注意不要天天敷☆（筆記）

冰箱一定會有的常備食材，就是「雞蛋」。
因為我總是將蛋黃加在納豆裡一起食用，所以就會剩下蛋白，這時就拿它來做面膜♪

【做法】

・將蛋白打至發泡並呈現蛋白霜的狀態，將它塗上臉上吧！

【效果】

有縮小毛孔的效果。蛋白內含有蛋白清和氨基酸，能給予肌膚滋潤。




另外也能給修護肌膚的細胞，因為含有被稱為溶菌酶這種成份。

就像高級的化妝品品牌會加入一樣，對毛孔有著很好的效果，就是「蛋白」。

自製的蛋白面膜，一張成本也只要日幣十幾元而已喲！