年紀是肌膚的大敵，尤其是接近30歲的時候，臉上的膠原蛋白開始減少，這時候臉上肌膚就會開始下垂，變得沒有彈性，這時候眼尾會開始冒出魚尾紋，臉上也漸漸出現討人厭的皺紋了。

再加上現代人愛使用3C產品，長期低頭的下場，就是讓臉部更早出現下垂的跡象，或讓臉上的法令紋愈來愈深，開始被稱為「大嬸」或是「阿姨」。

如果你不想這麼快就面臨變老的魔咒，快來看看如何利用這些小步驟，讓自己變得年輕不再老。

 1、常常用雙手扶起臉蛋

臉和身體一樣都是有肌肉，即使平常有說話還是輕微臉部運動，頂多只能動到臉部肌肉的20-30% 左右，避免年輕效果有限，所以有事沒事就用雙手輔助來幫助臉部動一動，都有助減少皺紋。

2、吹鼓雙頰運動

往雙頰裡面吹氣，可以預防臉部下垂、肌肉鬆弛。

這兩個動作看似簡單，卻得要持之以恆才能在臉上看到成效呢！想要繼續保持年輕，除了均衡的飲食和保持運動習慣外，有空沒空就替自己的臉蛋按摩按摩吧！分享出去，讓更多人看到這篇文章吧！