作者：余雅雯

梨子涼潤，白木耳滋陰，此湯加入紅棗不寒不燥， 適合季節交替時節皮膚乾燥脫皮、咽乾口燥、長期保養用。

材料：

小顆雪梨半顆、乾白木耳2公克、去籽紅棗五顆、冰糖適量。

做法：

1.藥材洗淨、雪梨切小丁、白木耳先泡發，紅棗切口，備用。

2.將所有食材放入燜燒罐中，注入沸水預熱一分鐘後瀝乾，再次注入沸水至八分滿，攪拌均勻後燜煮一小時，食用前加入冰糖調味，待冰糖溶化後即可食用。