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太好了～只需10秒鐘，馬上解除肩頸酸痛！日本人的神奇妙方值得一試

　

　

太好了～只需10秒鐘，馬上解除肩頸酸痛！日本人的神奇妙方值得一試

1. 躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下。
2. 另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。
3. 敷毛巾那側的手保持彎曲向上

4. 維持這樣的姿勢10秒,並持續深呼吸 肩頸的問題就解決咯。 據說這個方法在日本醫學界被證實過，試過的網友也說超有效。 來看正式的影片吧，





1. 躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下。


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