秋季感冒頻發，喝碗雞湯就能預防嗎？喝雞湯前，你要弄清楚幾件事

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初秋時期溫度突然下降病原體大量滋生不少人還沒有反應過來就暴露在了冷空氣中最後患上了感冒而在這個時...

秋季感冒頻發，喝碗雞湯就能預防嗎？喝雞湯前，你要弄清楚幾件事 觀看數：414 人

初秋時期，溫度突然下降，病原體大量滋生。不少人還沒有反應過來，就暴露在了冷空氣中，最後患上了感冒。

而在這個時候，不少治感冒的民間偏方就來了，比如說喝雞湯，是很多人老一輩人愛用的辦法。

但爆炸營養課堂的營養師告訴大家，秋季患上感冒後，喝雞湯並沒有什麼用：

其實到現在，都沒有任何權威的試驗能證明「喝雞湯能治感冒」，這是因為雞湯裡確實沒有緩解感冒的有效成分。之所以有如此多的人相信，還是因為不少人親身經歷過，喝完雞湯的確更舒服，會感覺到感冒好的更快了。

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但實際上，專家們認為，雞湯對於感冒能起到的作用，其實是因為它是一種營養豐富的動物血食材。當喝了雞湯後，就能讓大家在感冒期間的營養攝入的更全面，身體狀態自然就會更好，所以就會讓你感覺「雞湯能治感冒」。殊不知，「雞湯」和「防治感冒」，並沒有直接的關係。而且只是感覺到更舒服罷了，並不會讓感冒好得更快。

此外，在生活中還流傳著一種說法：雞肉是「發物」，感冒後千萬不能吃。

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但無論是在中醫還是西醫上，其實都沒有很明確的「發物」說法。一般來說，老百姓們愛把富含高蛋白的食物稱為「發物」，而這類食物也確實可能會出現過敏反應。但只要不存在過敏問題，這些食物都是可以放心吃的。對於大部分人來說，喝雞湯也許不能防治感冒，但作為恢復期的一種營養食物，也是非常不錯的。

最後提醒一下大家，希望各位能關注一下溫度的變化，當氣溫下降較大的時候，一定要注意添加衣物。

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不要出現大家都已經披上了外衣，而你還在穿著短袖的現象。可能有些老一輩的人會告訴你「春捂秋凍」的道理，但實際上，這種說法早就過時了。在以前那個年代，沒有什麼取暖手段，度過寒冷的秋冬基本只能靠抗。

所以少穿點衣服，能讓身體提前適應一下「寒冷」，哪怕作用非常有限，總的來說也是有一定好處的。但在如今這個年代，不僅有暖和的大衣，還有空調和暖氣等取暖設備。

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大家完全沒有必要去「秋凍」，萬一不小心凍壞了，那可就得不償失了。

文章來源: https://www.sohu.com/a/342723595_144953?spm=smpc.author.fd-d.1.1569256935549MFbvyhr