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「10大食物」進冰箱成〝毒物〞致癌「自由基」竟全被家人吞下肚
10大食物進冰箱成毒物致癌自由基竟全被家人吞下肚冰箱的出現大大延長了食物的可食用期限也改變了人類的...

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「10大食物」進冰箱成〝毒物〞致癌「自由基」竟全被家人吞下肚
 

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10大食物進冰箱成毒物致癌自由基竟全被家人吞下肚冰箱的出現大大延長了食物的可食用期限也改變了人類的...

 


「10大食物」進冰箱成〝毒物〞致癌「自由基」竟全被家人吞下肚 觀看數:390 人

 

「10大食物」進冰箱成〝毒物〞致癌「自由基」竟全被家人吞下肚

「冰箱」的出現大大延長了食物的可食用期限,也改變了人類的生活飲食型態,直到現在,許多家庭主婦面對滿桌子剩菜時,下意識第一個想到的就是:「吃不完冰起來」,

確實,冰箱提供了低溫保藏環境,可減少細菌的滋生,但消費者往往忽略了一個重要問題:不是每一種食物都適合冰進冰箱,反而可能因為低溫導致營養流失,甚至滋生有毒物質。

十大食物千萬別冰!根據健康新聞網站《NewFoxy》報導指出,家裡這些食物請千萬不要放進冰箱裡冷藏:

1.馬鈴薯將馬鈴薯放進冰箱,不但會破壞口感,它的澱粉也會更容易轉化為糖份,導致食用時過甜,最好將馬鈴薯放在紙袋,儲存於室內陰涼處。英國食品標準管理局(FSA)更指出,如果將馬鈴薯放入冰箱保存後,再取出烹調,很可能會產生致癌物質(冰過的馬鈴薯經過油炸後會產出丙烯醯胺,被認為與各種癌症有關的物質之一)。

  

2.蜂蜜蜂蜜放入冰箱容易結晶,也會破壞對人體有益的各種酵素與營養成份,很多人以為放冰箱蜂蜜可以保存較久,實際上根本無此必要,只要用完蜂蜜後栓緊瓶蓋,蜂蜜在室溫中並不會變質。

3.麵包麵包、吐司放冰箱後,再拿出來食用會變得非常乾硬,最好在3日內將麵包、吐司吃完,如果吃不完可放在容器中,放進冷凍室,要食用時再解凍。

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4.咖啡豆咖啡豆放冰箱會影響其他食物的味道,冰箱中的水份也會加速咖啡分解,最好還是將咖啡豆放在涼爽陰暗處儲存。

  

5.香蕉香蕉越成熟味道越好,冰在冰箱不但會讓香蕉不夠熟,還會減少其鉀含量,因此香蕉千萬要放在室溫下儲存。

6.洋蔥洋蔥冰在冰箱裡不但會變柔、發黴,還會吸收到其他食物的氣味,最好將洋蔥與馬鈴薯分開保存,並放在陰涼乾燥的地方。

7.橄欖油橄欖油在冰箱冷藏容易變稠,冰箱裡的空氣、濕度環境容易使油品中產生自由基,自由基是破壞人體細胞、引發癌變和發炎等症狀的主要物質。請將橄欖油放在陰涼乾燥處保存。

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8.蕃茄蕃茄是非常特殊的水果,放在冰箱冷藏時蕃茄的細胞壁會受損,不但口敢、質地改變,還容易易產生真菌感染(黑斑),食用冰過的蕃茄對人體的害處恐怕大於益處,最好將蕃茄放在室溫避光處儲藏。

9.大蒜大蒜放冰箱易發芽、發黴,質地還會變得如橡膠般堅硬,食用期限減短。大蒜放在冰箱中2-3小時就可能變質,但放在室溫下反而可儲存10-15天。

10.青椒青椒最適合的貯放溫度是7-8度,如果放在冰箱的時間過程,就容易產生凍傷,質感變得又黑又軟。 

參考來源

文章來源: http://topnews8.com/81115/
 


 
 
   

 

 


 

 

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