請稍候網頁載入中:
腎不好是吃出來?提醒:不想讓腎衰竭找上門,4種食物最好別多吃
腎或許是生活中最長被提到的器官之一什麼腎虛補腎廣告漫天飛舞似乎人人都腎虛但實際上這腎還真沒有容易...

首頁
腎不好是吃出來?提醒:不想讓腎衰竭找上門,4種食物最好別多吃
 

觀看數:56 人

腎或許是生活中最長被提到的器官之一什麼腎虛補腎廣告漫天飛舞似乎人人都腎虛但實際上這腎還真沒有容易...

 


腎不好是吃出來?提醒:不想讓腎衰竭找上門,4種食物最好別多吃 觀看數:56 人

 

「腎」或許是生活中最長被提到的器官之一,什麼「腎虛」、「補腎」廣告漫天飛舞,似乎人人都腎虛.......但實際上,這腎還真沒有容易隨隨便便就「虛」,它也沒有傳說中那麼脆弱,但人總是往往將腎和性能力扯上關係,反而真正忽略了腎臟存在的意義。


本身作為泌尿系統的重要環節,身體被吸收的物質多數需要通過腎臟代謝,代謝廢物隨著尿液而排出體外,所以腎臟存在十分必要。

補腎,其實還真不能「食補」


中國人「以形補形」的習慣性思維,也讓不少人希望通過「食補」來保護腎臟。事實上,目前尚未有任何哪種食物能夠直接營養腎臟。而那些大受歡迎熱門的「補腎食品」,例如肉蓯蓉、茯苓、冬蟲夏草等,不僅沒有任何證據可證明它們對腎臟有特別的好處,若長期食用,還會存在較大的健康隱患。

sponsored ads
sponsored ads



容易傷腎的3種食物,很多人卻不當回事


人體雖然有兩個腎臟,但只要其中一部分出現異常,會對身體各處造成影響。作為代謝器官的腎臟,食物對腎臟影響頗大,下面這3種食物,希望日常生活中需要控制食量。

第一,所謂百味之首的鹽,當心傷害腎臟


所有食物想要滿足味蕾的需求,都少不了鹽分的存在。人的腎臟本身具有調節體內低鉀含量的功能,若腎功能本身有問題,調節功能受到影響,那麼低鈉鹽種的鉀含量就無法排除,血液中的鉀濃度就會升高,導致血鉀升高,發生危險。


若日常生活中,鹽分攝入過多,尿液中蛋白質量就會持續升高,導致體內鈉水瀦留,腎臟持續受到損傷,引發腎臟問題。

sponsored ads
sponsored ads



第二,我們是糖,甜到憂傷


高糖類食物會增加血糖的提升,從而增加糖尿病的風險,再加上熱量本身高,吃多了自然會引發能量過剩,導致身體對糖代謝能力發生異常,從而引發肥胖。


而肥胖本身就是疾病的萬惡之源,不僅會引起腎小球病,嚴重還會引發腎衰竭,增加腎臟的代謝負擔,自然對腎的危害也不可忽視。

第三,高脂肪讓你快樂,當心腎病悄悄出現


長期攝入這類食物,容易導致血脂的升高,甚至引發腎臟的動脈硬化,導致腎臟供血不足,從而引發慢性疾病的出現。另外高嘌呤食物也同樣容易引發高尿酸血症,這些不僅需要腎臟最後收拾殘局,排出體外,時間一長自然腎臟就不堪重負,引發高血壓等三高疾病,間接損害腎臟。


第四,自帶傷腎功能,破壞腎臟工廠


與肥胖一樣,香煙也同樣需要被這個鍋,尤其是煙草中含有的尼古丁、鉛與鎘等重金屬,都會直接傷害腎臟。

sponsored ads
sponsored ads


據數據顯示:每日多吸5支煙,3年內血肌酐升高風險要比不吸煙的人增加31%;無論男女,每年吸煙量累計超過25包時,慢性腎病的發病率也會明顯性升高。


若本身就患有高血壓、糖尿病、慢性腎小球腎炎等,吸煙患者更容易引發腎功能損傷,還會更快進入到尿毒癥狀態。

再加上吸煙引發高血壓、糖尿病、慢性腎小球腎炎等,更容易引發腎動脈增生硬化,間接引發腎臟缺血缺氧,無疑讓原本脆弱的腎病再雪上加霜。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
腎不好是吃出來?提醒:不想讓腎衰竭找上門,4種食物最好別多吃
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作