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她16歲因太胖遭霸凌,1年甩肉60公斤驚艷澳洲:自律是最好的整容刀
減掉50公斤體重是一種什麼樣的體驗?16歲的澳洲女孩Josie Desgrand必須謝邀(IG賬號:nolongerfatjosie)。因為她在一年時間之內,竟減掉了60公斤的脂肪!對此她說,爽就一個

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她16歲因太胖遭霸凌,1年甩肉60公斤驚艷澳洲:自律是最好的整容刀
 

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減掉50公斤體重是一種什麼樣的體驗?16歲的澳洲女孩Josie Desgrand必須謝邀(IG賬號:nolongerfatjosie)。因為她在一年時間之內,竟減掉了60公斤的脂肪!對此她說,爽就一個

 


她16歲因太胖遭霸凌,1年甩肉60公斤驚艷澳洲:自律是最好的整容刀 觀看數:332 人

 

減掉50公斤體重是一種什麼樣的體驗?

16歲的澳洲女孩Josie Desgrand必須謝邀(IG賬號:nolongerfatjosie)。

因為她在一年時間之內,竟減掉了60公斤的脂肪!對此她說,爽就一個字!

原來Josie笑起來五官都快沒了,現在笑起來比初戀還甜。

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原來她的後背布滿贅肉,現在纖腰翹臀要啥有啥。

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原來她只能穿最大碼的衣服,現在穿什麼都好看。

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減肥前VS減肥後的對比太強烈,小編看完羞愧地放下手中簡單的快樂......

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減肥前的Josie重達127公斤。

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因為父母很忙,沒有什麼時間照顧她。所以經常買一大堆零食糖果擺在家裡,供女兒消遣。

她餓了,就點披薩炸雞外賣吃。

沒有父母陪伴,也沒有玩伴的她,就只能宅在家裡,

每天吃很多,好像把肚子塞滿了,就也能讓心充實一樣。

久而久之,體重秤上的數字越來越多,Josie的身材越來越胖。

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因為外形,學校裡沒有女生願意和Josie做朋友,男生則會給她取花名。

「肥豬」、「醜豬!」。

「她的手臂比麒麟還粗」、「是地震了嗎?原來是Josie在走路阿。」

孤立和語言暴力像針一樣刺穿了Josie敏感的心,她變得越來越孤僻,越來越內向。

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直到有一天,校園霸凌再次發生的時候,Josie忍不了了。

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她回到家痛哭,看著鏡子裡的女孩發誓:

「你一定要活得比所有人都漂亮,狠狠打他們臉!」

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於是,她開始了艱辛的減肥之路。

Josie明白,自己之所以迷戀吃垃圾食品,是因為它們在父母不在的日子裡,

填補了她的空虛,成為了她的夥伴。

但暴飲暴食只會讓自己更加不健康。所以那一天之後,每天下午放學,她都會直奔健身房鍛煉。

負重深蹲、舉啞鈴......怎麼虐怎麼來。

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一開始累到回家一躺床,直接睡到隔天清晨。

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週末也不閒著。

宅家的話就準備好啞鈴、彈力帶、瑜伽墊等工具,在家裡狂練。

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但Josie更多會選擇沿著江邊慢跑。有時還能順便溜溜狗。

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慢慢地,每天運動成了Josie的新習慣。

她愛上大汗淋漓的感覺,也因此越來越瘦,越來越有力量美。

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但想要維持美麗,僅有運動遠遠不夠。

Josie開始自己逛超市買食材。

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不再吃垃圾食品,而是學做飯。因為只有好好照顧身體,才是真正的愛自己。

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