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腸道毒素不除,補啥都可能浪費,常按手部3處,有效潤腸清毒
腸道垃圾不清理,補啥都浪費!想讓腸道健康,就要定時清理腸道垃圾與毒素!人體手部有3處重要而特殊的「閥門」,可加快腸道的蠕動...

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腸道毒素不除,補啥都可能浪費,常按手部3處,有效潤腸清毒
 

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腸道垃圾不清理,補啥都浪費!想讓腸道健康,就要定時清理腸道垃圾與毒素!人體手部有3處重要而特殊的「閥門」,可加快腸道的蠕動...

 


腸道毒素不除,補啥都可能浪費,常按手部3處,有效潤腸清毒 觀看數:73 人

 

腸道垃圾不清理,補啥都浪費!想讓腸道健康,就要定時清理腸道垃圾與毒素!人體手部有3處重要而特殊的「閥門」,可加快腸道的蠕動,還可清理腸道毒素,有效防治各類腸道病症,簡單有效!

腸道毒素不除,補啥都可能浪費,常按手部3處,有效潤腸清毒

1、魚際穴——排毒清肺、通便潤腸

魚際穴屬於肺經的要穴,中醫講,肺和大腸互為表裡,多種腸道病菌都能由醫治肺部來改善和根治。

常按摩魚際穴,能對肺經產生良性刺激,可排毒清肺、通便潤腸、改善大便乾結。

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位置:位於第1根手指的掌關節後側,大概在第一根丈夫中間的橈側,赤白色的肉際處。如上圖所示。

方法:把大拇指放在魚際穴處來回推揉,或者兩手互相敲打魚際穴,直到魚際穴起熱。

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推揉的次數要依據身體情況而定,建議每日1至2次,時長為10分鐘,久病體弱、慢性疾病患者要酌情增多點次數,推揉用力適中。

2、合谷穴——清腸毒、防治胃腸病症

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身體的毒素瘀滯會擾亂正常的身體功能,使新陳代謝受影響。常按摩合谷穴,可緩解大腸的經脈與器官的病症,能及時排出腸道毒素。

位置:手背的第一和第二掌骨之間,在第二根掌骨的橈側中間點上。如上圖所示。

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方法:按摩要向小指的方向使勁,把兩手的拇指輪流按摩雙手的合谷穴,共20下。

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3、中沖穴——刺激排便、改善便秘

中沖穴屬於心包經,刺激中沖穴能排出身體鬱氣,暢通氣血,特別適合便秘患者、中老年人按揉,平時多按揉此穴,可刺激排便。

還有因熱疾導致的中風、心悸、頭昏等症,按揉此穴可消退內熱,有效緩解症狀。

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位置:在中指的指尖正中央。

方法:大拇指按摩此穴,每分鐘應按摩100次。

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平時多按揉此3處穴位,每日只需幾分鐘,清理腸道毒素,才能吃啥補啥,身體越活越年輕!

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