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發胖前的5大徵兆 你中那一項?
女性們怕發胖,但是總是容易發胖,想知道自己為什麼發胖,看看你有這些發胖的徵兆嗎?怎麼吃能有效減重呢?

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發胖前的5大徵兆 你中那一項?
 

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女性們怕發胖,但是總是容易發胖,想知道自己為什麼發胖,看看你有這些發胖的徵兆嗎?怎麼吃能有效減重呢?

 


發胖前的5大徵兆 你中那一項? 觀看數:1716 人

 


  一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由於人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定範圍內波動不大,直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、運動量、遺傳因素、年齡、環境等有關。下面就讓我一起看看發胖前的5大徵兆:
 
  發胖前的5大徵兆
 
徵兆一:愛吃愛喝
 只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病,突然胃口增大,特別喜歡喝水和飲料等,大多是發胖的前兆。
 
徵兆二:變懶
 平常都很勤快的人變得懶了,遇事無精打采,或者總是心有餘而力不足,假若不存在什麼病痛,有可能是發胖的預兆。
 
徵兆三:勞累
 與平時相比,近來總感到疲勞,多活動幾下就氣喘吁吁,汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

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徵兆四:貪睡
 睡覺特別香,已經睡了足夠的時間還想睡,或者經常哈欠連天,在排除過於疲勞的情況下,是肥胖到來的跡象。
 
徵兆五:怕動
 如果是愛運動的人,漸漸地不想再動了,甚至感到參加運動是一種負擔,也可能是發胖的信號。
 
  另外,實驗人員發現,月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性,其結果表明,初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比,其體重平均多5-6公斤。姐妹們!妳們中了上面那幾項勒?快快快!和小編一起動起來~~
 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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