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眼部寒冷損傷視神經小心青光眼,眼科醫師:一條毛巾護眼一把罩
都說眼睛是心靈的窗戶,然而近年來,青光眼的發病率卻在逐年上升,眼睛的過度疲勞,眼壓增大,眼部溫度降低,都成為引發青光眼的罪魁禍首。特別是眼部寒冷,很多人都忽略了這種感覺,認為眼睛是無法被寒冷環境影響的

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眼部寒冷損傷視神經小心青光眼,眼科醫師:一條毛巾護眼一把罩
 

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都說眼睛是心靈的窗戶,然而近年來,青光眼的發病率卻在逐年上升,眼睛的過度疲勞,眼壓增大,眼部溫度降低,都成為引發青光眼的罪魁禍首。特別是眼部寒冷,很多人都忽略了這種感覺,認為眼睛是無法被寒冷環境影響的

 


眼部寒冷損傷視神經小心青光眼,眼科醫師:一條毛巾護眼一把罩 觀看數:63 人

 

都說眼睛是心靈的窗戶,然而近年來,青光眼的發病率卻在逐年上升,眼睛的過度疲勞,眼壓增大,眼部溫度降低,都成為引發青光眼的罪魁禍首。特別是眼部寒冷,很多人都忽略了這種感覺,認為眼睛是無法被寒冷環境影響的。其實並不然,如果放任眼睛寒冷會加大對視神經的損傷……

眼部寒冷究竟是如何引起的呢?一位日本眼科教授指出,血液循環不良會造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷,提高罹患青光眼機率,建議每天一次握毛巾,就能避免眼睛寒冷導致青光眼!

眼部寒冷損傷視神經小心青光眼,眼科醫師:一條毛巾護眼一把罩

眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率

日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示,除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外,眼部也會有寒冷的問題,由於視神經周圍血液流動降低,會讓老廢物質容易堆積,並可能損傷視神經,久而久之容易讓視神經衰弱,更容易引起青光眼,甚至可能因此失明,4名青光眼患者中,大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。

日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出,如果眼睛疲勞能透過溫敷改善,則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。

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眼部寒冷損傷視神經小心青光眼,眼科醫師:一條毛巾護眼一把罩

材料:毛巾2條、橡皮圈4條。

做法 :

1.將毛巾對折2次後捲成長條狀,兩端各用1條橡皮筋固定,總共製作2條。

2.雙手各持1條毛巾,用3成力氣握住2分鐘,再放鬆1分鐘即可。

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握握毛巾改善全身血液流動,幫助預防視神經受損、青光眼

日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示,想要預防白內障、青光眼等眼部疾病,或是防止病情惡化,應從促進眼部周圍的血液流動著手。

除了直接溫敷,運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。

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中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動,利用手指出力、放鬆的動作,帶動血液流動並刺激血管,能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身,幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題,因此可能有助於帶走堆積的老廢物質,預防視神經損傷造成青光眼。

 


 
 
   

 

 


 

 

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