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胃粘膜的「修復器」找到了,經常吃一點,修復胃黏膜,遠離老胃病
胃部將會出現不同程度的糜爛、淺潰瘍和出血,只有修復和保護胃黏膜,才能避免胃病發生和複發。除了藥物可修...

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胃粘膜的「修復器」找到了,經常吃一點,修復胃黏膜,遠離老胃病
 

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胃部將會出現不同程度的糜爛、淺潰瘍和出血,只有修復和保護胃黏膜,才能避免胃病發生和複發。除了藥物可修...

 


胃粘膜的「修復器」找到了,經常吃一點,修復胃黏膜,遠離老胃病 觀看數:123 人

 

胃部將會出現不同程度的糜爛、淺潰瘍和出血,只有修復和保護胃黏膜,才能避免胃病發生和複發。除了藥物可修復受損的胃粘膜,在我們生活中還有食物可修復。下面為大家介紹幾種胃粘膜「修復器」的食物。

胃粘膜的「修復器」找到了,經常吃一點,修復胃黏膜,遠離老胃病

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分,有養胃的功效。

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每天喝一碗小米粥,胃黏膜慢慢好了,改善多年的老胃病,具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效

樹榮苦菜 民間自古就有食用苦菜的習俗,《詩經》中就記有:「誰謂荼苦,其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:采苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗凈,油鹽調食。味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克,加水1000ml,放在鍋里一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開后,調小火煮3-5分鐘,煮好后取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其餘放入冰箱或暖瓶備用,再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用,以前人們會用其充饑當飯吃。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,因此,可以保護我們的胃黏膜,而避免傷害引起疼痛,身體的粘膜組織都需要胡羅素,一旦缺乏,粘膜組織就會出問題,胃也是同樣,所以,建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔,而且,最好是煮熟吃,會吸收的更好。

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甘藍

甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然「胃菜」。其所含的營養物質,不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

蜂蜜

喝蜂蜜對胃有好處,蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分,能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

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桂圓滋養的效果非常的好,如果氣血不足,心脾虛損的話,都可以選擇用吃點桂圓來彌補。而且桂圓中含有的糖分對於健脾胃的效果也是非常不錯的,可以提升胃動力,增進腸胃蠕動,讓胃部更健康

 


 
 
   

 

 


 

 

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