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256歲中國活最久的男人!沒想到他的「長壽祕訣」竟然是… 太驚人了!
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256歲中國活最久的男人!沒想到他的「長壽祕訣」竟然是… 太驚人了!
 

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256歲中國活最久的男人!沒想到他的「長壽祕訣」竟然是… 太驚人了! 觀看數:1866 人

 

李清雲(1677-1933)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂。

他到底為什麼如此長壽?

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1933年傳說活了256歲的李清雲與世長辭

他先後共有24位妻子,180位後人。

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當時的紐約時報與《時代》雜誌做了報導按照這個年代推算,他應該生於清康熙16年(1677年),先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國,在世 256年,是世界上極罕見的長壽星之一。

他長壽秘訣:只一個「靜」字

生活上他的長壽作法是:一長期素食,二心靜、開朗,三常年將枸杞煮水當茶飲。

在心理上如何調整才能長壽?

李清雲認為:人的壽命有長有短,這是由元氣所主宰的。元氣,又稱原氣,稟受於先天而賴後天榮養而滋生。他形象地把愛護與不愛護元氣,比作蠟燭存放的位置。

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若是把點燃的蠟燭置於罩籠內,則燃燒的時間長;若置風雨中,則時間必短或即熄滅。養生之道,亦是如此。

他非常欣賞老子之言:「毋勞汝形,毋搖汝精,毋使汝思慮縈縈(纏繞)。寡思路以養神,寡嗜欲以養精,寡言語以養氣。」他說,此中妙旨,往往被不善養生之庸人所忽視。

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他根據圃翁(古代一位善於養生的老人)的養生理論,特彆強調善養生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。

所謂慈,即仁慈、慈愛,也就是心地善良,不害物不損人,一片慈祥之心。這種慈祥、仁愛的快樂心情,足以抵禦各種災害,自然就可以使人健康長壽,養其天年。

所謂儉,即節省或節制之意。儉於飲食則養脾胃;儉於嗜欲則聚其精神;儉於言語則養其氣息,防止產生事非;儉於交遊則可擇友寡過;儉於酒色則清心寡欲;儉於思慮則可免除煩惱和困擾。

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凡事省得一分,則受一分之益。

所謂和,即和悅之意。君臣和則國家興,父子和則家宅安樂,兄弟和則手足提攜,夫妻和則閨房靜好,朋友和則互相維護。此為至祥之道也。所謂靜,就是清靜、冷靜、安泰之意。

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也就是說身不過勞,心不輕動(胡思亂想)。神傷甚於體傷,「神之不守,體之不康。」

   

李清雲在講到自己的起居飲食時說:「食不過飽,過飽則腸胃必傷;眠不得過久,過久則精氣耗散。餘生二百多年,從未食過量之食,亦不作過久之酣眠。」

他還講到生活細節的注意事項。

提出,凡細小之事,人們往往容易急躁,如此必然傷身。他告誡人們:寒暖不慎,步行過疾,酒 色淫樂,皆傷身,損傷之極,即可亡身。所以,按著先人的養生術,行不疾行,目不久視,耳不極聽,坐不至疲,臥不至極;要先寒而衣,先熱而解,要先飢而食,先渴而飲,食慾數而少,不欲頓而多;要無喜怒哀樂之系其心,無富貴榮辱之動其念。此乃長壽之道也。

李清雲最後告誡說,饑寒痛癢,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自愛自全之道,才是養生的準則和關鍵。

李清雲究竟有多大歲數?

至今仍是個難解的秘。據現已經掌握的資料證明,李清雲至少有170 歲無疑。李清雲來開縣後僱傭的挑藥擔子的少年向此陽,是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公,生於1806年,活了九十三歲,死於1899年。那時,李青 雲還健在。向此陽十四歲為李挑藥擔子,李當時像個五十多歲的老人,以此推算,至少活了 170 年。

幾乎沒有人知道李清雲早年的身世,目前的資料只知道他出生於四川,最後也終老在了那裡。

他10歲的時候出外前往甘肅,陝西,西藏,安南,暹羅和滿洲 採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裡,他就依靠為人看病出售中草藥為生,並在其右手留有長達6英吋的指甲。

他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年,也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」,他應該出生於1677年,當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

人只要注重養生,活得健康就真的可以這麼長壽!分享出去吧!

參考來源:http://www.richlife7.com/health/3596/

文章來源: http://ki.gs/948096
 


 
 
   

 

 


 

 

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