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有這5個特徵的人,易患老年痴呆!現在預防還來得及!
老年痴呆多發生於老年人,是一種以記憶障礙為主要臨床症狀的進行性神經系統變性疾病。老年痴呆是一種很可怕

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有這5個特徵的人,易患老年痴呆!現在預防還來得及!
 

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老年痴呆多發生於老年人,是一種以記憶障礙為主要臨床症狀的進行性神經系統變性疾病。老年痴呆是一種很可怕

 


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老年痴呆多發生於老年人,是一種以記憶障礙為主要臨床症狀的進行性神經系統變性疾病。老年痴呆是一種很可怕的疾病,它會破壞老年人幸福的晚年生活,給整個家庭帶來很大的傷害。那麼哪些人更容易患老年痴呆?我們又該如何去預防?

老年痴呆的病因是什麼?

老年痴呆的發病可能與遺傳因素和環境因素有關,痴呆陽性家族史是老年痴呆(AD)公認的危險因素,而吸菸、重金屬接觸史、腦外傷則增加了老年痴呆患病的風險。

易患老年痴呆的5個特徵:

1、方向比較感差

2、頭部曾受過傷害

3、受教育程度低,智力鍛鍊少

4、存在睡眠問題

5、有高血壓、糖尿病或肥胖症

老年痴呆有哪些表現?

老年痴呆主要表現為以下三個方面:

第一個是認知能力下降,比如患者去買菜的時候,經常忘記自己已經買了什麼,或者買菜時經常算錯錢,甚至買完菜後連回家的路都不記得了。

第二個是日常生活能力的下降,比如以前會炒菜做飯的,現在不會了,又或者以前能輕易穿衣的現在卻不會了。

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第三個方面表現為患者的精神症狀,例如老人夜間不睡覺,經常走動,或者性格改變,喜怒無常,感情冷漠等等。

如何預防老年痴呆?

1、早睡早起,按時作息,保證充足的睡眠,至少保證每天6小時以上的睡眠。

2、少看電視,多鍛鍊自己的大腦,比如看書,下棋等等。

3、養成健康的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,控制脂肪的攝入量,同時儘量少使用鋁製餐具,因為有研究表明,鋁製品用太多有可能引起痴呆。

4、戒菸戒酒,過量的酒精會破壞腦細胞,而吸菸有會影響到循環系統,因此為了身體健康,還是把菸酒戒掉比較好。

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5、保持愉悅的心情,老年人退休後,可以找一些有趣的小事情來做,比如種一些花花草草,養一些可愛的小動物,同時也要經常運動鍛鍊身體。

 


 
 
   

 

 


 

 

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