請稍候網頁載入中:
超重要!遠離癌症與肥胖,3大「淋巴」要常清理!
淋巴組織是循環係統的一部分,也是人體最重要的免疫係統;其中,淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。 ...

首頁
超重要!遠離癌症與肥胖,3大「淋巴」要常清理!
 

觀看數:723 人

淋巴組織是循環係統的一部分,也是人體最重要的免疫係統;其中,淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。 ...

 


超重要!遠離癌症與肥胖,3大「淋巴」要常清理! 觀看數:723 人

 

         

淋巴組織是循環係統的一部分,也是人體最重要的免疫係統;其中,淋巴結更是反映病菌入侵的第一站。

淋巴係統是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。「淋巴管」匯集的地方稱「淋巴結」,摸起來形狀有如豆子。

最能反映我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴,經常按摩這三大淋巴,能夠消除水腫、促進新陳代謝和排除體內廢物和毒素,遠離肥胖與癌症。

淋巴係統的功能

淋巴循環無時無刻都在進行,淋巴管存在的目的是為了調節循環組織液,經由淋巴管能排除堆積在細胞中的廢物,加速代謝。

當身體有病原菌入侵時,這些病原菌也可能隨著淋巴液回收進入淋巴管。

我們人體全身約有500至600個淋巴結,頸部、腋窩和腹股溝特別密集。

淋巴結裡面有淋巴細胞或淋巴球,淋巴液流到這裡速度會減慢,在此篩選、過濾、攔截病原。

       

淋巴結有三大功能:        

第一是「過濾」功能:淋巴係統最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾(人體的代謝物質),當有侵入之微生物、癌細胞或其它異物時,淋巴結的過濾功能可篩出有害物質,以利後續的免疫細胞進行消滅的工作。

第二是「提醒」功能:當身體某部位發炎時,患部周邊的淋巴結便會腫脹,提醒注意該處已有病狀產生。

第三是製造「抗體」:淋巴結中的淋巴細胞會製造抗體,以抑製入侵細菌及病毒的增生。

淋巴係統工作的動力,是來自動脈和肌肉張縮壓力,使淋巴液向上流而回到血液中去。

運動時肌肉不停地收縮,來擠壓淋巴液迴流的速度,這也是運動能增加人體免疫力的原因。

淋巴係統具有參與體液循環、造血和免疫功能,是人體重要的防禦係統。如果淋巴係統出了問題,將會出兩個問題:

1. 變胖:這就是中醫講的溼重,現代醫學則講水滯留導致人浮腫。

2. 免疫功能降低:體內代謝穢物不及時清運,便會在相應組織器官產生破壞,而出現疲憊和酸脹的感覺,甚至可能產生腫瘤。

要遠離癌症與肥胖,三大淋巴一定要常清理:       

一、頸部淋巴結

全身上下的淋巴管都在頸部匯集等待排出,若沒有打通頸部淋巴結,將使頸部變得粗短、臉部水腫、肌肉鬆弛、肩頸僵硬等。

二、腋下淋巴結        

副乳是由於腋下淋巴結堵塞,代謝物淤積而形成的腫塊,由於副乳引起乳房疼痛,還可能惡變為乳腺癌。按摩腋下淋巴結能夠較好解決副乳問題。

三、腹股溝淋巴結        

腹股溝淋巴結是下半身淋巴結集中的部位,經常按摩能改善下肢循環和腹股溝腫大等問題。

按摩時要注意,不要太過用力,因為淋巴腺僅在皮下淺層,按摩時隻要輕柔且持續地推按,以肌膚有感覺到力道且不會疼痛為準。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
超重要!遠離癌症與肥胖,3大「淋巴」要常清理!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作