請稍候網頁載入中:
每天一杯檸檬水,堅持一個月,你會發現4大驚喜教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水
夏天到了又有不少朋友開始每天都喝檸檬泡水了因為他們聽信了很多有關檸檬的健康功效如檸檬可以幫助我們...

首頁
每天一杯檸檬水,堅持一個月,你會發現4大驚喜教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水
 

觀看數:274 人

夏天到了又有不少朋友開始每天都喝檸檬泡水了因為他們聽信了很多有關檸檬的健康功效如檸檬可以幫助我們...

 


每天一杯檸檬水,堅持一個月,你會發現4大驚喜教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水 觀看數:274 人

 

夏天到了,又有不少朋友開始每天都喝檸檬泡水了。因為他們聽信了很多有關檸檬的健康功效,如檸檬可以幫助我們減肥、提高免疫力、預防高血脂,甚至還有抗癌作用呢!這些有關檸檬健康功效的傳說,哪些是真的,哪些又僅僅是個傳說呢?檸檬的味道十分酸,但是不影響很多女性對它的喜愛。

這是因為檸檬中含有各種有益的營養物質,對女性、對成人有各種豐富的作用。但是檸檬的味道太酸了,因此大家都是採用檸檬泡水喝的方式來吃檸檬。

檸檬泡水喝簡單方便,作用多多

1、提高抵抗力

檸檬中含有豐富的維生素C,具有提高免疫、抵抗病毒的作用,可以快速的提高人體的免疫力。

sponsored ads
sponsored ads


2、延緩衰老

檸檬具有強烈的抗氧化、抗自由基的作用,可以保護皮膚、延緩衰老,是一種有效的「護膚品」。

3、清新口氣

檸檬中含有多種抑菌的成分,檸檬泡水之後,檸檬水經過口腔可以殺口腔中的大部分細菌,減少細菌引起的口臭。

4、控制血壓

檸檬中含有大量的鉀元素,聯合豐富的維生素C,具有控制血壓、改善血液循環的作用,也適合中老年人服用。

怎樣喝檸檬水最好?

1、選擇新鮮的檸檬

有些人為了方便就去選擇一些凍乾檸檬片,每次幾片很方便,不用浪費一整個檸檬。其實這些經過凍乾的檸檬,已經 有很多營養流失了。

sponsored ads
sponsored ads


一個檸檬切片之後保存的好,可以保存幾天的時間。如果每天一個檸檬,其他用不著的也可以用來做別的用途。

2、不要大量喝

堅持每天喝,但是不要大量喝。檸檬水中有大量的酸性物質,大量的飲用很傷胃,推薦每天飲用檸檬水不超過1升。酸味太重不能接受的人,可以在其中加入一勺蜂蜜。

sponsored ads
sponsored ads


教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水,做法簡單還美容養顏

文章來源: http://www.ihowto.cc/post04259551022595?u=15
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
每天一杯檸檬水,堅持一個月,你會發現4大驚喜教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作