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「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!
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「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!
 

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「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!

 


「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的! 觀看數:1048 人

 

很多人都知道抽菸有害健康,但對癮君子來說,抽菸就像是「明知山有虎,偏向虎山行」,因為一但有了菸癮想要戒掉真的不是那麼容易的一件事!

「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!

人們流行抽菸的時間並不算長,一開始在土耳其一帶的民眾流行將菸草烤乾後切絲,再捲成香菸點燃吸食,1853年俄國與英、法兩國為爭奪小亞細亞地區權利開戰,史稱「克里米亞戰爭」,當時的英國士兵從鄂圖曼帝國士兵身上學會抽菸方法,之後傳播到世界各地,香菸文化才開始廣為流傳。

「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!

香菸的生產商為了控制菸品的成分和質量,往往會在香菸內加入大量的添加物,這也使得香菸便得更「毒」,一支香菸的煙霧就含有7千多種化學物質,其中很多都是有毒物質以及致癌物,根據WTO指出,人類的八大死因中就有六種跟抽吸及吸二手菸有關,包括缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌症。

「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!

根據統計顯示,全球每年約有600萬人死於菸害,台灣每年也有2萬多人因為菸害導致死亡,就算本身不抽菸,但吸到他人的二手菸、三手菸甚至是四手菸,對健康都會造成很大的負面影響。 由於香菸具有成癮性也會對人體造成傷害,因此現在有不少國家和地區都對香菸有所限制,如禁止將香菸賣給未成年的青少年、禁止在公共場合抽菸甚至是禁止在媒體上播放香菸廣告。

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隨著菸價上漲以及健康意識高漲,有越來越多人踏上「戒菸」道路。

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不過要讓癮君子成功戒菸也不是件易事,想要戒掉香菸可是要憑藉著極大的意志力,因此戒菸失敗的案例也是多到數不清,如果你很想戒掉自己的菸癮卻走投無門,不妨參考小編介紹的兩個方法,來幫你更有效率的戒掉對身體有害的香菸吧!

「戒菸」沒那麼難,靠「一顆蒜頭」就可以...從此讓香菸離你遠遠的!

1、大蒜戒菸法

先將大蒜切成蒜末,儘量切碎,讓蒜汁充分流出,然後用碗裝水,將蒜末放入,加把花椒,攪拌均勻。然後將煙點火的那一頭充分沾上大蒜水後放置,這樣的香菸有強烈刺激難聞的味道,包準你抽一根後,不想抽第二根,不妨試試!

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2、白蘿蔔戒菸法

首先準備一個曬半乾的橘子皮,還有半個白蘿蔔,把白蘿蔔切成片,橘子皮切段,放入碗中加入白醋、少許白糖,攪拌均勻,醃製一小時,每次菸癮犯時吃幾片,可有效減輕菸癮,因為吃完它再抽菸會有噁心、回苦的感覺,這樣可以減少吸菸從而能有效達到戒菸的目的。

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香菸畢竟還是對身體不好的東西,因此還是盡量避免接觸才能讓自己保持身體健康,如果你也想戒菸卻又對自己的意志力沒信心,不妨試試這兩個辦法吧!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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