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常喝枸杞泡水，枸杞有什麼功效你知道嗎！
 
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枸杞的好處！

中國人自古以來就喜歡服用枸杞，認為它是延年益壽的靈藥，說它“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風溼可去，有十全之妙用”。
的確如此。枸杞是平補肝腎的，對各種肝腎虧虛的問題都有調理作用，比如長期頭暈、耳鳴、貧血、精虧、腰痠等。
枸杞適合日常保健，經常吃一點，長期吃效果是最好的，能強壯筋骨，增強身體免疫力，還能延緩衰老。
下面就為大家推薦兩個實用的枸杞小茶飲！

糖尿病保健茶—枸杞麥冬茶

原料

枸杞子120克、麥冬60克。

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製作方法、
麥冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分別裝入10 個茶包袋。 每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘後倒掉水。再次衝入沸水，如20 分鐘後飲用。

特別功效

養陰生津，適合糖尿病病人日常保健飲用。

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保健功效
潤肺清心、緩解大便乾燥。
美容功效、
給面板“注氧”，提高面板的代謝能力。
注意:喝這款茶的時候不要吃鯉魚。

預防白內障—枸杞桂圓茶

原料
枸杞子250克、幹桂圓肉100克。
製作方法
把兩種原料分成10份，分別裝入10 個茶包袋。

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每次取1袋。沸水沖泡,1分鐘後倒掉水。 再次衝入沸水，燜制20 分鐘後飲用。
特別功效、預防白內障。
保健功效、滋補心肝腎，養血安神。

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美容功效、改善面色蒼白現象。

文章來源: https://gogonews.cc/article/3625109.html
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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