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不是所有水果都對人體有好處!這5種水果能不吃就不吃!轉發給更多人知道~
我們的身體每天需要很多種營養元素來維持正常的運轉,很多營養元素需要水果來提供。但是不是每種水果都對...

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我們的身體每天需要很多種營養元素來維持正常的運轉,很多營養元素需要水果來提供。但是不是每種水果都對...

 


不是所有水果都對人體有好處!這5種水果能不吃就不吃!轉發給更多人知道~ 觀看數:177 人

 

我們的身體每天需要很多種營養元素來維持正常的運轉,很多營養元素需要水果來提供。但是不是每種水果都對人身體好,有些水果能不吃就不吃,吃的時候也一定要適量!

大家肯定都覺得,多吃水果身體好,在這個美好的夏天,敞開肚子吃水果會怎麼樣呢。專家告訴你,太愛吃一種水果反而會讓你短命。不了解水果屬性,一味地狂吃,會對身體造成很大傷害,不信就來看看。

鳳梨是一種口味極好且鮮美多汁的水果。

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鳳梨裡富含很豐富的蛋白質、維生素群,還有較為豐富的礦物質,比如鈣、鐵、磷等。可以幫助人體促進血液迴圈,幫助消化,還有女士們最喜歡的一項,它還有減肥美容等功效哦。切記:鳳梨一定要用鹽水浸泡後再吃。因為鳳梨中富含獨特的強酵素,直接使用會損傷胃粘膜。而且平時吃太多鳳梨也會對胃引起不必要的負擔。

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建議食用鳳梨適量即可。切不可代餐。

“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”。想起這句順口溜,每每路過誘人的水果攤舖,便不由得勾起記憶中從孩童時起就未了的心結:為何會“杏傷人,李子樹下埋死人”?《食經》說:"味酸,大熱","不可多食,生癰癤,傷筋骨"。杏的酸味使人"牙倒",對牙齒不利,強酸味對鈣質有破壞作用,對小兒骨骼發育有可能造成影響。

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一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、爛口舌,還可能引起生瘡長癤、拉肚子。“杏傷人"是實,奉勸大家千萬不可多吃。

李子危害人体也确有其事,孙思邈说: "不可多食,令人虚"。李子口感特别,一般匀爱吃。但古人流传下来的话多少有它的道理,我们总是要考虑一下。

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多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。

牛油果是一种营养价值很高的水果,又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称。

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因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。多种维生素、蛋白质、钠、钾、镁、等元素,味淡,微香,去皮食用有一股牛油的气味。牛油果有健胃清肠的作用,还有降血脂、胆固醇,保护心血管等强大功能。切记:牛油果不能与西瓜同食,食用后会引起腹泻等严重情况。

火龙果是一种甜美口味的水果,是具有很高的营养价值的,它含有丰富的组蛋白、组纤维、碳水化合物、膳食纤维等等等等。火龙果是一种比较适合运动后吃的食物。切记:火龙果属于凉性水果,不宜于牛奶一起食用。经期女士、糖尿病人、寒性体质的女性也都不宜多吃。

 


 
 
   

 

 


 

 

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