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《那些「真正」愛你的人會做的 7 件事》
心理學家會告訴你,真正能夠跟你走到永遠的人,並不是一天到晚把「我永遠都會在你身邊」掛在嘴邊的人,也不是「只要你開心,我願意無條件付出」的人。而是,儘管有時候意見跟你不同,還是願意跟你坐下來一起好好溝通

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《那些「真正」愛你的人會做的 7 件事》
 

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心理學家會告訴你,真正能夠跟你走到永遠的人,並不是一天到晚把「我永遠都會在你身邊」掛在嘴邊的人,也不是「只要你開心,我願意無條件付出」的人。而是,儘管有時候意見跟你不同,還是願意跟你坐下來一起好好溝通

 


《那些「真正」愛你的人會做的 7 件事》 觀看數:199 人

 


  這篇文章很長,不過你一定要依序看到最後(有個大秘密)!

  相信你一定看過「愛你的男人一定會做的十個舉動」之類的文章,例如:回到家之後看手機,第一個 Line 的是你;不管你在不在身邊,你都在他心裏面;你笑的時候會陪你一起笑,你哭的時候會比你還傷心;別的男生盯著你看的時候會生氣,然後告訴你說他生氣是因為在乎你;走路的時候會牽著你的手,騎機車的時候會讓你的手摟著他的腰;不會對別的女生動心,因為心裡只有你⋯⋯實在是太多了!

  醒醒吧,公主!親愛的女孩,你之所以會這麼相信這些期待,並不是因為它描述的是真愛,而是因為它戳中了你最深的不安焦慮。你希望有一個人永遠不會離開你、永遠對你好、眼裡只有你,可是,如果你真正在情場打滾多年就會發現,這些「你知道我知道但是大家都做不到」的事情,其實並沒有辦法真正反映對方是真的愛你,或者是逢場作戲、玩玩而已。

  事實上,在許多女人間遊走過的男人們,怎麼可能不知道這些伎倆?如果你已經聽夠了他的甜言蜜語,或許你該好好醒一醒!心理學家會告訴你,真正能夠跟你走到永遠的人,並不是一天到晚把「我永遠都會在你身邊」掛在嘴邊的人,也不是「只要你開心,我願意無條件付出」的人。而是,儘管有時候意見跟你不同,還是願意跟你坐下來一起好好溝通的人。換言之,你需要找的不是一個看起來沒問題的男人,而是一個有能力、有意願跟你一起面對跟解決問題的男人。

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著名心理學家 Albert Ellis 指出,一段美好的兩性關係應該具有下面七個要素,這同時也是愛你的人「真正」會做到的七件事:

1、接納你原先的樣子
  他會相信,關係裡面沒有什麼事情是「本來就應該如此」,兩個人都不過是戴著各自的「有色眼鏡」來觀看這個世界。他能夠承認兩個人之間差異永遠存在,接受你跟他的想法有不一樣的地方,並且尊重你所相信的事情(但不一定要被你綁死)。他不會過度的順從你,也不會一味地反對你,而是嘗試在兩者之間找到更有彈性的平衡點。遇到這樣的人很難,不過也正因為很困難,他才值得你去愛。


2、以真誠的感激取代批評
  這並不是說,他會一昧說好話、不斷稱讚你漂亮溫柔或大方。

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而是他在你們兩個人之間產生衝突和爭執時,會選擇去看到相對正面的部分,然後感激你在當中所做的付出。例如,你是一個很愛生氣的人,你爆發的時候他能夠平穩的在你身邊,成熟地跟你說:「謝謝你願意把感覺告訴我,雖然我覺得有一點不舒服,可是我是真的很想要面對我們的狀況。」這樣的感謝,不但表達了對這段關係的用心,也說出他內心真正的感覺,才算是有效溝通的開始

3、誠實面對自己內心的感覺
  聽起來是很空泛的一個條件,但其實一點也不。Albert Ellis 想說的是,願意和你溝通的男人,不會懷抱著所有的事情都是「應該」或「必須」的。

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例如說,「你本來就不可以做別的男生的機車後座」或「我打電話給你時就必須要接」,因為當一個男人這樣想的時候,他的腦袋就是死的。

  更重要的是,他是用腦袋去愛你,不是用心去愛你!當他離自己的心越遠,那麼離你也越遠了。真正用心的男人,並不是不會在意這些,而是會誠實說出自己的感覺。例如,「可能你覺得沒什麼,但我不喜歡你做在其他男生的後座」,或者是「我打給你的時候沒有接,這讓我很擔心」。總之,他們能區分出自己的「感覺」,永遠不等於「規則」!



4、願意分享並探索差異
  如果你還想談幾個月甚至幾天就結束的感情,那隻要等到熱情消磨殆盡就可以了,但如果你們要走很遠,就得接受並探索彼此不同的部分。

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可是,去觸碰彼此不同的部分並不容易,還可能因此吵架!真正懂得溝通的男人,會學習 Ted Crawford 提出的溝通技巧:

★ 了解:先放下自己的成見,仔細了解你想說什麼,以及背後的原因(當然,真的很生氣時還是要適時暫停)。
★ 認同:找出你的話當中,他認同的部分。
★ 重述:重新說一遍你的話,再來加上他自己的感受(這時才說出他不認同的部分)。

5、支持你的夢想,但不失去他的立場
  有些男人很擅長哄女人,「不論你做什麼我都會支持你」、「有你在的地方就是天堂」等等,但是這些話並不能當飯吃;當你做了一些他不能茍同的事情的時候,你才會看到他的真面目。真正值得愛的男人,他願意去相信「你的選擇有其道理」,但不一定會一昧順從你。

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例如,你也知道抽菸不好,但老是戒不掉(這時你心中的夢想不是「抽菸」而是「戒菸」)。他並不是只顧著怪你、唸你,而是體諒你抽菸的心情與理由,並且願意與一起你想辦法。


6、容許你犯錯
  正所謂人非聖賢,腦殘難免,可是有些男人偏偏無法忍受別人犯錯,那是因為他們也無法容忍自己犯錯!看到女朋友粗心、忘東忘西或是跟別的男生太親近,他們就用「大發雷霆」來「強調」自己的在乎,可是我們很清楚,這樣的作法就算達到目的,久了之後也會損傷關係。真正愛你的男人,他會接受「人本來就可能犯錯」的信念,不會一直罵你、酸你。因為這通常會讓你自暴自棄,「好啦,反正我就是沒安全感」、「反正我就是賤」,然後大吵。他會和你一起溝通這錯誤,分享你的感覺,並陪你一起改!




7、願意努力把渴望轉為目標
  如果你們的關係不如預期,真正愛你的男人不會輕易放棄,而是會努力和你一起去找到溝通中「重複失敗的模式」。他能看見為什麼每一次討論都不歡而散、為什麼你總是感到不安,然後修正彼此的行為和說話,讓兩人離幸福更近一些。

最後的秘密,別再等待那個「真正愛你的男人」
  這篇文章還隱藏一個秘密,就是你把文章中所有的「男人」都置換成「女人」,「你」都置換成「他」,其實也完全適用。心理學家認為,這樣的溝通方式雖然兩人操作最有效,但只要有一人願意先付出改變,狀況就會大為好轉!
  事實上,正因為這些法則需要練習,而且在不同的關係中都各有變形,所以根本不存在一個「純天然真正愛你的男人」!女孩們,別再傻傻等待那個「真正愛你的男人」了,不妨依照上面七個法則,好好地去溝通彼此的差異吧!


 

 


 
 
   

 

 


 

 

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