請稍候網頁載入中:
買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜!
買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜!

首頁
買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜!
 

觀看數:6147 人

買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜!

 


買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜! 觀看數:6147 人

 

又到了吃水果的季節,

各種水果讓人垂涎欲滴,

可是怎樣才能挑到

好吃又營養的水果呢?

看完你就知道了!

水果這樣挑

 / 菠 蘿 / 

別看菠蘿的外表看起來都差不多,仔細觀察,它們之間的差別大著呢,外表的差別透露著果實的差異。

 ▷第1步:看顏色 

表皮顏色越黃亮,說明菠蘿熟的越透,吃起來就越甜,表皮顏色呈青黃色,說明菠蘿沒有完全熟透。

  ▷第2步:看體型 

矮胖型的菠蘿比瘦長型的菠蘿,肉更多,更結實,吃起來也更甜,挑菠蘿盡量挑矮胖型的。

 ▷第3步:看葉子 

有的菠蘿葉子長,有的菠蘿葉子短,葉子長的是海南產的,葉子短的是廣西產的,通常情況下海南產的菠蘿味更甜。

 ▷第4步:按壓果身 

按壓下去堅硬無彈性和有凹陷的菠蘿最好不要買,按上去挺實和微軟的才是好菠蘿。

sponsored ads
sponsored ads


 ▷第5步:聞氣味 

把菠蘿的底部放在鼻子底下聞一聞,聞起來越香的菠蘿越甜。

 / 芒 果 / 

市場上賣的各種芒果琳琅滿目,到底哪種芒果吃起來味道才好呢?

 ▷第1步:看顏色 

顏色青的表示還沒有熟,顏色金黃的表示熟透了,挑芒果盡量選擇那些通體金黃的芒果,這種芒果味道更好。

 ▷第2步:看黑點 

有黑點的芒果就是爛芒果,或者是快變質的芒果,這種也不要挑選。

 ▷第3步:看外形 

看上去外形勻稱,果實比較飽滿,捏上去不軟不硬的就是好芒果。

 / 草 莓 / 

紅彤彤的草莓看上去很誘人,要想吃到甜美的草莓,首先必須學會看草莓。

sponsored ads
sponsored ads


 ▷第1步:看顏色 

盡量挑選顏色鮮紅,色彩亮麗的草莓,這類草莓光照充足,味道會更甜一些。

 ▷第2步:看果蒂 

蒂頭顏色鮮綠,說明是近期采摘的,味道更新鮮。

 ▷第3步:看形狀 

要挑選形狀規則的草莓,畸形的不要挑選,草莓畸形很有可能是激素打多了造成的。

 / 獼猴桃 / 

品品姐每次挑獼猴桃不是還沒熟就是過熟,很少挑到滿意的獼猴桃。

 ▷第1步:看軟硬度 

挑硬不挑軟,太軟的獼猴桃不新鮮,硬的獼猴桃放幾天還能再吃。

sponsored ads
sponsored ads


 ▷第2步:看顏色 

挑獼猴桃時,盡量選擇表皮微微泛青的獼猴桃,因為青皮獼猴桃更新鮮。如果你喜歡成熟度比較高的獼猴桃,也可以挑選較軟、表皮褐色的獼猴桃。

 ▷第3步:看毛發 

盡量選毛發散開的獼猴桃,毛發散開表示它是自然成熟的。

 ▷第4步:看果蒂 

果蒂圓潤的獼猴桃是自然生長的,果蒂粗大的獼猴桃可能是打了膨大劑,吃起來不健康。

 / 西 瓜 / 

夏季口渴,沒有什麼比吃一塊西瓜更讓解渴,西瓜挑選也是有訣竅的,品品姐就拿出自己的看家本領,教你怎麼挑選又大又甜的西瓜。

sponsored ads
sponsored ads


 ▷第1步:看瓜藤顏色 

西瓜藤越綠,說明西瓜越新鮮,吃起來也更甜。

 ▷第2步:看瓜藤曲直 

看西瓜藤是彎的還是直的,藤條越彎曲西瓜越甜。

 ▷第3步:看瓜底圓圈 

瓜底的圓圈越小西瓜越好吃,圓圈小代表皮薄水分多,吃起來更甜。

 ▷第4步:看瓜身紋路 

紋路清晰的西瓜比紋路錯亂的西瓜更好吃。

 ▷第5步:拍打聽聲音 

用手輕輕拍打西瓜,西瓜發出咚咚的脆響聲,且有震動感,這種西瓜就是好瓜,敲打時發出沉悶的響聲,可能是沒熟或者過熟的西瓜。

sponsored ads
sponsored ads


 / 櫻 桃 / 

櫻桃好吃,價格昂貴,花大價錢沒有買到好吃的櫻桃那就太虧了。學會這幾招,就不怕吃虧了。

 ▷第1步:看顏色 

色澤均勻,顏色鮮豔的櫻桃吃起來味道更好。

 ▷第2步:看個頭 

同一個品種的櫻桃,個頭越大越好吃。

 ▷第3步:看果蒂 

果蒂越綠說明櫻桃越新鮮。

 ▷第4步:看連接處 

果蒂與果肉的連接處凹陷的越厲害,櫻桃越甜。

 櫻桃四不挑原則 

沒有光澤、畸形、結痂、果實有褶皺的櫻桃不挑,學會這些挑選技巧,你還怕吃虧嗎?

 / 橘 子 / 

橘子是一種常見的水果,可並不是每個人都知道挑選橙子的技巧,今天品品姐就為你科普一下吧。

 ▷第1步:看橘子臍 

橘子臍分兩種,一種是帶圓圈的,一點是帶點的,帶圈的比帶點的橘子甜。

 ▷第2步:看橘子蒂 

橘子蒂凹陷的要比凸起的橘子甜。

 ▷第3步:按壓橘子皮 

按壓橘蒂附近的果皮,果皮軟說明橘子皮薄,吃起來味道更好。

▲視頻來源:比克大魔王

這類幾人不宜吃

水果雖好吃,可是也有很多講究,有些人因為身體的原因可能不適合吃太多的水果。

 / 有胃病的人 / 

胃酸過多、慢性胃炎、胃潰瘍患者應該少吃口感比較酸的水果,李子、楊梅、山楂、檸檬都屬於酸性水果,胃病患者多吃這些水果會增加腸胃的蠕動,引起胃部不適。

 / 糖尿病患者 / 

糖尿病患者血糖偏高,在飲食上應該嚴格控制糖分的攝入量。

榴蓮、車釐子、提子等水果的糖分含量高,高血糖人群應少吃這類水果。

火龍果雖然不是很甜,但是它含有天然的葡萄糖,容易被身體吸收,因此糖尿病患者應該少吃火龍果。

 / 減肥人群 / 

椰子、榴蓮、牛油果這三種水果的熱量比瘦肉還高,減肥人群應該謹慎食用,防止越減越肥。

 / 易腹瀉的人 / 

易腹瀉的人應該少吃帶籽的水果,水果籽不易被腸胃吸收,它會刺激腸道蠕動,加重腹瀉。

便秘的人多吃帶籽的水果,就可以緩解便秘的症狀,所以吃水果一定要吃對時機哦。

這樣吃更健康

 / 每天1-2個水果 / 

雖然水果的營養很豐富,但是也不能多吃,水果中含有大量的糖分,吃多了對身體不好,一天吃1-2個水果最佳。

 / 水果比果汁更營養 / 

將水果榨成汁的過程中,水果的細胞壁被破壞,水果中的維生素C和抗氧化物質會流失一部分。

所以要想更好的吸收水果中的營養,那就直接吃水果。

 / 多種水果變換著吃 / 

每種水果都有它的營養價值和功效,多種水果變換著吃可以補充人體所需的各種維生素,達到營養均衡的目的。

 / 水果不能代替蔬菜 / 

雖然水果中所含的營養成分也比較高,但是跟蔬菜比還差點,多數水果的維生素、微量元素的含量都比較低,而蔬菜正好能彌補水果的這些短板。

 / 只吃水果減肥不靠譜 / 

有些水果的熱量並不比其他食物低,只吃水果會導致營養單一或營養不足,使人面黃肌肉,體力下降。

要想擁有一個好身體,

就要均衡攝入各類食物,

同時也要了解各類食物的禁忌,

這樣才能生活的更健康。

參考來源:https://mp.weixin.qq.com/s/CzeCRQR9KuE0kGihTtGmDw

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
買過幾百斤水果才知道,這樣挑水果最好,個個都香甜!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作