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一個人如果肝火旺,會有5個表現,中3個以上的要小心了 !
在日常生活中,如果我們發現有人總是在生氣,我們往往會說這個人肝火旺。中醫里,肝火是肝火亢盛的所表現出....

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一個人如果肝火旺,會有5個表現,中3個以上的要小心了 !
 

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在日常生活中,如果我們發現有人總是在生氣,我們往往會說這個人肝火旺。中醫里,肝火是肝火亢盛的所表現出....

 


一個人如果肝火旺,會有5個表現,中3個以上的要小心了 ! 觀看數:2092 人

 

在日常生活中,如果我們發現有人總是在生氣,我們往往會說這個人肝火旺。中醫里,肝火是肝火亢盛的所表現出來的現象,多半是由於肝熱或肝熱所造成的積聚。下面我們就來了解一下肝火旺有哪些具體表現。

肝火旺有這5大表現

1、女性月經失調

肝火旺會引起女性月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

2、失眠

如果你總是感到不安,身體悶熱,怎麼睡不著,那麼,這可能是由於肝火旺所導致的失眠,多是惱怒引起傷肝、過度思慮等原因造成的。

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3、頭痛多汗

由於肝火旺,所以人們往往有多出汗的情況,肝火旺還會導致頭痛和其他症狀的出現,從而進一步影響睡眠質量。

4、孕婦嘔吐劇烈

一般來說,孕婦在懷孕前三個月都會出現噁心反胃和嘔吐的情況,但如果情況特別嚴重,或3個月後不緩解,這可能是由孕婦肝火旺,表現多為挑食、頭暈口苦、嘔吐。

5、易胖  

如果出現肝火旺的情況,肝臟活力不足,就不能很好地分解體內脂肪,就會導致脂肪在皮下堆積,導致出現肥胖的情況。另外,能夠使脂肪燃燒的脂肪酸在肝臟中合成,所以一旦肝功能下降,就會變成脂肪體,不容易燃燒。

肝火旺吃什麼水果

1、檸檬

檸檬是一種很好的護肝食品。

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檸檬含有豐富的維生素C,被認為是美容行業中美白護膚品生產的重要組成部分,特別是夏季推出的美白護膚品,檸檬更是不可或缺的主角之一。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑,還有降火的功效。

2、葡萄

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等,都有助於補充機體調節肝細胞所需的功能。另外,葡萄還具有抗氧化功能,可以減少自由基對於肝的損害。

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所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/2776788-1
 


 
 
   

 

 


 

 

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