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4件事會使胰島細胞慘死,誘發糖尿病,5種食物能給細胞「續命」 觀看數:581 人
很多人都想不通,好好的一個人,為什麼會得糖尿病。其實糖尿病的爆發,意味著體內一類細胞的滅亡和衰竭,這種細胞就是胰島B細胞。而日常生活中的很多常見因素,都會加速胰島B細胞的衰竭和滅亡,促使糖尿病爆發:
1、長期食入量超過平時需要量,尤其是偏愛過多糖類食品。
2、體重逐漸增加,使胰島素的敏感性下降,促使β細胞代償性多分泌胰島素以滿足糖代謝需要。
3、過多攝入酒精,過多攝入脂類食品(多油膩、多乾果、多油炸食品)。
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4、缺乏運動鍛煉,懶言怠動者。
所以說,糖尿病離我們並不遠,每個人都有可能患上糖尿病。但研究表明,以下5種天然食物,可激活胰島素細胞,給細胞「續命」:
1.桂皮
飲食加桂皮可防糖尿病:美國研究人員發現,桂皮能夠重新激活細胞對胰島素的反應能力,大大加快葡萄糖的新陳代謝。他們推薦說,如果每天在飲料或流質食物中添加1/4-1匙桂皮,對Ⅱ型糖尿病可能起到預防的作用。
2.雪菜豆腐
材料:豆腐100g,雪菜20g,烹調油5g,食鹽、味精適量,蔥、薑末少許。
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做法:
1、將豆腐切成2cm見方的塊,用開水燙3分鐘,撈出備用。
2、將雪菜切成碎丁。
3、鍋放油加熱,放蔥、姜熗鍋,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯,旺火收汁,放味精,出鍋即可。
保健功效:雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用,豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。
3.豬胰淡菜湯
做法:豬胰1個,淡萊60克。
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將豬胰洗凈切條,淡菜洗凈用清水浸泡20分鐘,放入鍋中,加水煮湯,等煮開后再加入豬胰。熟后再加味精調味即可。豬胰有健脾、助消化,養肺潤燥、潤顏面色的功效,用豬胰治療糖尿病屬於按中醫「同氣相求」的治療思路來治療糖尿病。
4.糖尿靈
糖尿靈是一種野生植物,長在喜馬拉雅山上,可治療糖尿病。這種植物學名綠蘿花,雖然在雲貴川等地均有分佈,但論藥效,還屬西藏地區的最強。
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因為它能治療糖尿病,且效果顯著,所以,藏族人給它起了個俗稱,叫「糖尿靈」。這種植物長在喜馬拉雅山的高寒地帶,藥效很強。
中醫講,綠蘿花性微寒,歸肝經、膽經,能保肝利膽、清肝明目。可瀉肝火,治療因肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易發怒。也能行氣活血、抗菌消炎。
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治療因上火導致的嗓子發炎、咽喉腫痛,以及血管炎。綠蘿花能擴張血管,清除血液淤堵,對於三高,能實現三降,即降血脂、降血壓、降血糖。
中醫的這一理論,得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗,發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑製劑,而目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分,都是α-葡萄糖苷酶抑製劑,比如現在的糖尿病常用藥「阿卡波糖」其主要成分就是α-葡萄糖苷酶抑製劑,所以,用綠蘿花泡水喝,能治療糖尿病。因為它是純野生植物,所以,安全無副作用,不會產生依賴性。
除了能治療糖尿病外,綠蘿花的有效成分還能清除血垢,擴張血管、平穩血壓。血垢的堆積主要源於不健康的飲食,而綠蘿花則能增加人體內高密度脂蛋白的數量,使其能夠與血垢充分的融合,使血垢變成液體狀態,逐漸被溶解。從而達到預防血栓生成、預防心腦血管疾病的目的。
用法:取八九朵綠蘿花,開水沖泡,代茶飲。
購買方法:點擊下方鏈接,進入天貓店鋪購買,藏區直供。
5.番茄豬胰湯
用番茄適量,新鮮豬胰一具,加水煮湯,以油鹽調味吃。治口渴、糖尿病。