|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：731 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
世界上最恐怖的食人草，實拍食人草捕食全過程~!
7019 觀看 -
-
很有深度的故事，看完頓悟了！
3375 觀看 -
阿基師59元出好菜_簡單紅燒魚料理食譜
8919 觀看 -
凡是你看不慣的人，都有點你沒有的本事
633 觀看 -
蛋黃和蛋白哪個更營養?
990 觀看 -
越南的另一種風景--開岔到腰的越南旗袍，美到驚人!!
26616 觀看 -
3個杯子，選一個喝咖啡？一秒測出你的愛情和工作！
4682 觀看 -
【我們常說要「放下」，到底要放下什麼？】
524 觀看 -
兩個秘方有助除胃痛！！( 歡迎分享 )
601 觀看 -
誰都有雨天沒傘的時候》 據說，看懂這篇文章的人...
992 觀看 -
再婚當天前婆婆送來一份賀禮，打開後全場炸鍋
292 觀看 -
小粗腿有救了！讓腿又美又直又細...原來只要「這個動作」！
6351 觀看 -
30個「世界各地的最美天生紅髮美女」。還讓不讓人活了？！
6358 觀看 -
拖地時加一勺「這個」，「拖地速乾」！省時又省力，地板、牆面煥然一新！
21108 觀看 -
做人，越是沒錢，越要記住這三句話！（句句戳心）
718 觀看 -
年薪1000萬的老闆總結出來的秘密！
1020 觀看 -
【必看！飯前先吃香蕉，百病消！】
2610 觀看 -
張惠妹踩10公分紅色驢蹄現身，醜出新高度！網友：腿粗的辣眼
9655 觀看 -
有錢才叫有安全感（很現實！卻句句真理！）
557 觀看 -
真的還假的，「進擊的巨人」作者透漏，原來阿爾敏的性別是 ...
9585 觀看 -
4歲女孩被媽媽拋棄，獨自光腳上山謀生，三張圖片看哭多少人!
11432 觀看 -
松浦彌太郎 | 孤獨是人生的基本條件
1362 觀看
|
|
-
家裡門口不要這樣裝修，師傅一看說我腦進水，難怪我家越住越窮
8089 觀看. -
風水財運不好怎麼辦？招財秘法
3120 觀看. -
我用了那麼多年的鍵盤「現在才知道F1-F12功能鍵」的真正用法。
1594 觀看. -
黑心豬油毒害全台 強冠老闆改重判22年
2945 觀看. -
瘦腰瘦手臂每天五分鐘就能見效!!!!
15554 觀看. -
哪種星座女人最讓男人上癮？居然沒有我的星座...
40635 觀看. -
耳朵什麼形狀是富貴命，什麼形狀是受窮命？10人有8人都中了！!
5584 觀看. -
驚！「蔣介石」遺體從冰櫃取出時，「 蔣孝武」一個舉動讓所有人愕然！！
42149 觀看. -
夫妻月入10萬，居然PO文大嘆「每個月都沒有餘額」！
5203 觀看. -
她把橘子汽水擺到盤子裡後拿出小刀切下去，「哇」一聲後大家都跟著她做起來！
7536 觀看.
這裡滾動定格