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傷害子宮的「6大壞習慣」,第1個很多人都控制不住,你是否也是?
子宮是女人最重要的器官,生孩子需要子宮、分泌雌性激素需要子宮、分泌月經也需要子宮,子宮又是脆弱的,許...

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傷害子宮的「6大壞習慣」,第1個很多人都控制不住,你是否也是?
 

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子宮是女人最重要的器官,生孩子需要子宮、分泌雌性激素需要子宮、分泌月經也需要子宮,子宮又是脆弱的,許...

 


傷害子宮的「6大壞習慣」,第1個很多人都控制不住,你是否也是? 觀看數:501 人

 

子宮是女人最重要的器官,生孩子需要子宮、分泌雌性激素需要子宮、分泌月經也需要子宮,子宮又是脆弱的,許多女性生活中的壞習慣,都會對此造成很大傷害。

一:愛吃冷飲、貪涼:女性體質屬陰,不可以貪涼。

即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。

吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
 

二:妊娠初期和臨產前放縱性生活:妊娠頭三個月要禁房事。

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此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固,是流產的好發時期。

此時性高潮時強烈子宮收縮,有使妊娠中斷的危險。

三:長期吸煙或接觸二手煙:醫學證明女性吸煙易得癌症,患子宮頸癌機率高80%,抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率,是沒有抽煙婦女的3.5倍。
 

長期暴露在二手煙環境中,女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。
 

女性在妊娠期抽煙,易引起宮外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛經、皮膚衰老加速等症狀;而更年期婦女吸煙更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。

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四:不潔性生活:性生活時不講究衛生,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。

另外,男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一,所以不僅僅是準媽媽,準爸爸也要做好衛生工作。

五:頭髮不乾就睡覺:很多女生有晚上洗澡的習慣,這樣可以去除一天的疲勞,使睡眠更好。

可一些女生擔心使用吹風機會使頭髮變得乾枯無光澤,也有的女生乾脆偷懶,在頭髮濕漉漉的時候便上床就寢。

其實這是一種很不好的生活習慣。

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人的陽氣在午夜最弱,抵御風寒的能力很低。
 

洛陽第一中醫院中醫特色科室主任醫師孫素明介紹,倘若頭髮沒有擦乾就直接上床睡覺,由於有大量的水分滯留,加之秋季晝夜溫差較大,會出現莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等症狀。

為避免此類頭痛的發生,建議晚上少洗頭,改為晨起洗頭,不但有益健康,還能讓你全天精神清爽。

如果需要睡前洗頭,要等到髮根髮梢全乾透後再上床,或用吹風機吹乾。

六:強忍小便一些女孩上課的時候覺得說出上廁所會比較尷尬,也有一些上班的女性覺得麻煩尤其是冬天嫌冷,會有憋尿的習慣。

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華山醫院婦科王曉梅主任介紹,女孩要重視憋尿問題,長期憋尿不僅容易患上尿道炎,嚴重的還會造成子宮傾斜。

女性的內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內,關係“緊密”,子宮位於膀胱後面。
 

憋尿會使膀胱充盈,充盈的膀胱會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。
 

長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

當你的身體出現這幾個症狀,你真得重視子宮的保養了!

一、下腹痛:下腹正中疼痛多由子宮病變引起,較少見。

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一側下腹痛多由該側子宮附件病變引起,右側下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側下腹痛甚至全腹疼痛,可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起

二、月經失調:經期時間不穩定,有時提前有時推遲,經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等症狀,經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。

月經量多或經期延長但月經週期基本正常,為子宮肌瘤的典型症狀。

其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。
 

三、手腳易冰涼:宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼,比一般人怕冷,此外舌質屬淡苔白,喜食辛辣食物,經常感到渾身沒勁。
 

四、發胖:當子宮熱量不足時,人體為了維護自身機能正常運轉,就會囤積脂肪來維持自身熱量,宮寒症狀越明顯,脂肪囤積就會越來越多,因此會導致發胖。
 

五、宮寒:俗話常說“十女九寒”,顧名思義,宮寒就是“子宮受冷”後所引起的一系列症狀。

宮寒的誘因既跟女性自身體質有關,也和作息、飲食和穿著有關。

主要表現為:痛經、經量少、經期腹瀉,嚴重的還可引起不孕。

利用發熱體刺激穴位,通過對穴位的刺激,把有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡,從而改善子宮環境,營養滋潤子宮,激活人體的免疫細胞,達到酸鹼平衡的作用,讓細菌無處藏身,痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。
 

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