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連生2胎大S公開「瘦身菜單」!1個月狂減10公斤穿回XS尺碼,從「發福大嬸變回纖瘦貴婦」!
今年41歲的大S前年生下第2胎兒子後,因身體狀況不佳,導致瘦身卡關,去年現身鏡頭前總是圓潤,但她不愧曾是...

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連生2胎大S公開「瘦身菜單」!1個月狂減10公斤穿回XS尺碼,從「發福大嬸變回纖瘦貴婦」!
 

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今年41歲的大S前年生下第2胎兒子後,因身體狀況不佳,導致瘦身卡關,去年現身鏡頭前總是圓潤,但她不愧曾是...

 


連生2胎大S公開「瘦身菜單」!1個月狂減10公斤穿回XS尺碼,從「發福大嬸變回纖瘦貴婦」! 觀看數:273 人

 

今年41歲的大S前年生下第2胎兒子後,因身體狀況不佳,導致瘦身卡關,去年現身鏡頭前總是圓潤,但她不愧曾是"美容大王",下定決心沒有做不到的事,最近2個月瘦了10公斤!

大S今表示,生完第2胎因荷爾蒙失調,心臟不舒服,花很多時間調養身體,那陣子瘦不下來,後來等身體調養好了,她去醫院做全身健康檢查,吃含鐵、鋅、鈣等營養品,然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等,2個月瘦10公斤,一向對體重守口如瓶的她說:"等我再瘦4公斤,就會公布我的實際體重。
 

大S變瘦後,汪小菲本來沒感覺,有一天半夜他起床上廁所,看到一個很瘦的女人跟進廁所,嚇了一跳,定眼一看才發現是自己的老婆,他驚訝問大S:"你怎麼瘦這麼多?"才知老婆瘦了10公斤。

大S瘦了之後,現在已能穿最小號如S到XS尺寸,之前的衣服則全送給S媽。

而她之前「幸福肥」時,常被外界和網友做文章,如今瘦下來,她心情很平靜,建議:「瘦不下來的人,應該去做健康檢查,知道自己身體哪裡出問題,才能針對問題去解決。」

汪小菲7號晚深夜有感而發po微博:「我真的很服我老婆,懷孕的時候想吃麥當勞肯德基,因為以前一直吃素,趁著懷孕放縱一下。

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結果這兩天開始減肥,突然各種運動,什麼都不吃了。

我丈母娘總跟我說,菲,你老婆要想做一件事是誰也攔不住的,我體會了一下:她確實很有主見,一個月瘦了十公斤。」

汪小菲對老婆讃不絕口:「這人厲害在哪兒呢,想幹嘛就幹嘛,想吃就吃,想瘦就瘦,有毅力,有性格。」而大S久未分享近照,元旦曾透露自己狀態很好,如今瘦身成功消息曝光,粉絲都期待她亮麗回歸熒幕。
 

大S瘦身祕訣

一、飲食:少吃;營養師開的食譜,她都減一半,一天只吃早餐和午餐,不吃晚餐

1.早餐:一罐無糖酸奶(大S只吃半罐)、半顆火龍果(大S吃1/4顆)

2.午餐:燙肉片5-6片(大S只吃2片)、燙青菜(大S吃2碗),不吃飯

二、運動:請老師來家裡教課

1.皮拉提斯和瑜伽(1周2次,1次花1小時)

2.倫巴(1-2周1次,1次花1小時)

3.重訓(如舉啞鈴、深蹲、核心肌群等運動,1周1次,1次花1小時)

哇!這看起來不只瘦了10公斤阿!!

via http://www.toutiao.com/a6508706824311538179/

 


 
 
   

 

 


 

 

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