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手腳冰涼暗示5種疾病,看看你占了幾條!
冬季天氣越來越冷了,許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個粽子,依然去不

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手腳冰涼暗示5種疾病,看看你占了幾條!
 

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冬季天氣越來越冷了,許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個粽子,依然去不

 


手腳冰涼暗示5種疾病,看看你占了幾條! 觀看數:177 人

 

冬季天氣越來越冷了,許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個粽子,依然去不掉手腳的冰涼,特別怕冷。不僅女性,有些男性也會出現。有人不以為意,認為這是天氣冷的自然生理現象,只要做好保暖工作就可以了。

事實上,手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。

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但有些人不論是夏季還是冬季都會出現手腳冰涼這一症狀,那就必須要注重了,冬季也許是由於寒冷而導致的,但夏季手腳還冰涼的話,那就預示著有些疾病的發生了,很多人不知道是由什麼引起的

手腳冰涼暗示5種疾病,看看你占了幾條!

1.糖尿病

糖尿病可血壓和血流,包括高血壓。這些改變也會導致手腳冰涼,嚴重者則更甚之,如果你是糖尿病患者,平時多留意體溫的變化,血液循環可能發生了改變。

2.血管疾病

大動脈炎是常見的血管疾病,這類病會導致手腳冰涼。中年男性身上,很容易影響末梢部位供血的血栓閉塞性脈管炎。早期發涼部位一般是小腿和足部皮膚,行走的時候會出現疼痛、酸脹等,隨著病情嚴重時,疼痛也會加重,皮膚乾燥等,通常情況下夜晚的表現更為明顯。

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3.甲狀腺激素分泌不足

身體的甲狀腺激素如果分泌不足,使得皮膚等部位血液循環減慢,熱量不足,這時候身體就會對寒冷更為敏感。

4.心功能減退

手腳冰冷跟心臟功能也有很多聯繫,大家都知道血液是從心臟流出來的,借力氧氣運輸到周身部位,痰通過氧化之後產生熱能,手腳會感受到溫度。但是如果心功能減退,無疑會導致血液運行不暢,這是手腳冰涼的癥結所在,例如,當心臟衰弱時,身體末梢部位的血液供應會明顯減少,溫度降低。

5.手足寒症

手腳冰涼,還有可能是因為「手足寒症」導致的,通常女性為高發群體。主要女性因為受月經和生育的影響,導致女性激素髮生變化,從而干擾到自主神經系統,它的敏感會減少皮下血管收縮和血液流量,也就有了寒症。

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特別40歲左右生育後的更年期女性,表現更明顯,或是有貧血、低血壓,心臟功能異常等,普遍會存在這種症狀。

怕冷畏寒如何調理?

1.運動調理,儘可能讓身體動起來,這樣做有利於加快新陳代謝和血液循環。簡單動作如爬樓梯、原地蹦跳、快步走等都有助加快體內熱量的釋放。

2.飲食調理。按時吃飯,營養均衡,身體才有足夠多的燃料來產生熱量,維持機體的正常體溫。

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3.注意保暖。天涼要添衣,睡覺蓋好被子。女性尤其要注意足部的保暖,因為寒氣容易從足部入侵,兩腳離心臟最遠,血液供應少,加上腳部脂肪層較薄,更容易受寒冷刺激。因此冬天可以選擇泡腳來改善寒症

4、睡前熱水泡腳。人們常說「飯後三百步,睡前一盆湯」,中藥足浴在我國有悠久的歷史,在中醫理論的指導下,通過採用適當的中藥湯液作用於足底穴位,結合足部按摩,通經活絡,調暢氣血,不僅可以減輕疲勞,改善血液循環,促進新陳代謝,而且能夠達到防治疾病,保健養生的作用。

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泡腳的好處

泡腳的養生保健功效:

1、艾葉,具有溫陽、祛風、散寒的作用;用熱水泡腳之後,身體微微汗出,能夠排出空調風扇侵襲導致的風寒;

2、艾葉泡腳之後人體血液流向足部,會讓大腦放鬆,產生想入睡的感覺,能幫助睡眠;

3、艾葉能夠祛風除濕,對於老年風濕、關節病有輔助治療作用;

4、艾葉艾葉泡腳能刺激經絡穴位、疏通經絡,能提高身體機能、提高免疫力;

5、艾葉艾葉泡腳有殺滅真菌的作用,能夠促進腳氣足癬的恢復,防止腳臭等現象。

 


 
 
   

 

 


 

 

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